Normal puls och dess egenskaper
Vi alla från barndomen vet hur man mäter ochvad ska vara en normal puls Det kan inte sägas att varje person mäter sin puls dagligen, men ibland hjälper denna kompetens på allvar, vilket hjälper till att återställa sitt eget välbefinnande. Först av allt måste man förstå att den vanliga puls hos en tonåring skiljer sig från den normala puls hos en man, en kvinna, ett barn och en gammal man. För varje kategori har sin egen pulsfrekvens, vars norm är annorlunda.
Pulsen är en repetitiv svängningblodkärl som orsakas av en sammandragning av hjärtmuskeln som driver blod i hela cirkulationssystemet. Det enklaste sättet att mäta är att placera ett finger på den radiella artären (handleden) och fixera hjärtslag. Probation är möjlig på carotid och tidsmässiga arterier - resultatet förändras inte från detta. Tummen är placerad på insidan av patientens handled (eller på andra sidan), och de andra fyra låsar armen från utsidan. Med korrekt undersökning under fingret känns ett pulserande rör - artären. Därefter mäts tiden och antalet pulser på 30 sekunder räknas, och det erhållna värdet multipliceras med 2. Denna mätmetod är enklare än en hel räkning inom en minut. En fullständig mätning av en minut är endast nödvändig för arytmi.
Vissa människor i självmätningupplever svårigheter, försöker känna puls på handleden, i detta fall kan du ändra den uppmätta artären. I medicin anses det att den normala puls hos en frisk vuxen person varierar från 60 till 80 pulser per minut. En sällsynt puls (mindre än 55 pulsationer) kan orsakas av ett brott mot hjärtaktiviteten - bradykardi respektive orsakslös ökning - takykardi. Som regel är 25-50 år puls hos en frisk person ganska stabil och bestäms av ganska objektiva skäl.
Intensitet av hjärtkollisionerberor direkt på en persons känslomässiga och fysiska tillstånd. Med fysisk aktivitet kräver alla celler i kroppen ökad tillförsel av syre och näringsämnen, så hjärtfrekvensen ökar, vilket förhöjer blodets rörelse - detta transportsystem i kroppen, längs artärer och vener. Spänning, ångest och rädsla kan också leda till ett påskyndat arbete i hjärtat. Denna mekanism har bevarats i vår kropp sedan den mänskliga överlevnaden berodde på förmågan att reagera mycket snabbt på ett hot: studsa en tigers klor, fly från en eld, fånga ett vilddjur. Emosionell upphetsning bidrar till frisättningen av adrenalin i blodet - ett ämne som stimulerar hjärtmuskeln.
Som redan angiven är den normala pulsenmycket relativt koncept. Den medicinska uppdelningen enligt åldersbehörighet och kön är endast delvis sann. Faktum är att varje person kännetecknas av en individuell normal puls. Försöket att genomsnittsa alla människor leder vanligen inte till något bra. Till exempel, om en person känns bra med en puls på cirka 50 slag, är fullt funktionell och tydligt kan tänka, då är det hans norm. Långvarig artificiell ökning av sin puls till den allmänt accepterade normen av 60-80 sammandragningar leder ofta till obehag. Eftersom pulsfrekvensen påverkar prestanda hos alla interna system och organ, orsakar denna ökning en ökning av intraokulärt tryck tillsammans med obehagliga symptom. Omvänt kan en minskning av "ökad" frekvens orsaka dåsighet, en avmattning i alla reaktioner, huvudvärk. Du behöver känna din normala puls. Det är inget svårt att mäta det en gång och komma ihåg det, eftersom puls inte bara är hjärtslag som återfår i artärerna. Pulsen är slaget av livet självt.
