Dietkemisk - ett intressant sätt att bli av med övervikt

De flesta försöker bli av medhatfulla kilor, ta itu med ett enkelt sätt i form av vidhäftning till en styv diet med ett stort antal begränsningar. Som en följd av detta minskar vikten, men efter att ha lämnat kosten sätts den mycket snabbt. Men moderna dieter har länge uppfunnit många alternativa sätt att gå ner i vikt, bland dem - den kemiska kosten. Det är inte baserat på att räkna det dagliga kaloriintaget, utan på att studera de speciella kemiska processer som förekommer i människokroppen.

I huvudsak en kemisk diet, recensioner av vilkalova en viktminskning på upp till 28 kg, har i sig vissa funktioner. Självklart är näringsschemat själv baserat på användningen av vissa livsmedel under dagen, och vissa livsmedel kan användas utan begränsningar. Följaktligen kommer de personer för vilka den kemiska kosten blir ett sätt att uppnå det avsedda målet, osannolikt att uppleva känslan av hunger som är inneboende i dieter med stora restriktioner, både i livsmedelskvalitet och i kvantitet. Huvuddragen i kosten är i följande punkter:

• Dricker obegränsat vatten.
• Det är förbjudet att använda oljor, all mat kokas utan buljonger, det är tillåtet att tillsätta salt, peppar och vitlök.
• Om kosten avbröts i ett visst skede, bör det börja igen.
• Ändra inte i något fall produktens uppsättning eftersom den kemiska kosten är utformad speciellt för en viss kombination av enzymer och näringsämnen från livsmedel.

I princip beräknas kosten av denna dieti fyra veckor, bara detta kommer att ge ett garanterat resultat av att gå ner i vikt. Men en kemisk diet i 2 veckor kan också ge bra resultat. Det bör noteras att under de första två veckorna kommer frukosten vara densamma, den kommer att bestå av två hårdkokta ägg och halvorna av citrus - en apelsin eller en grapefrukt.

Nedan finns en kemisk diet på två veckor. Om så önskas, efter två veckor, kan du upprepa denna diet igen.

Vecka En

Måndagmeny. Till lunch - någon frukt, endast en typ, i vilken mängd som helst. Till middag - magert kött, kalvkött eller kyckling, kokt i formen.

Tisdag meny. Till lunch - kycklinghög, kokad utan hud. Middag - två hårdkokta ägg, en grönsaksallad (stärkelse grönsaker är förbjuden), en liten citrusfrukter, en bit rågbröd.

Miljömeny. Till lunch - tomat, hård ost, en bit rågbröd. Middag - magert kokt kött, fjäderfä eller kalvkött.

Torsdag meny. Till lunch - savory fruit variety (obegränsad). Middag - magert kalvkött eller fjäderfä, sallad, som innefattade kål och gurkor, som kryddor - ett par droppar olivolja.

Fredagmeny. Till lunch, ett val av gröna ärter, morötter eller zucchini, samt 2 hårda kokta ägg. Middag - alla små citrusfrukter, liksom havmager fisk.

Lördagsmeny. Till lunch - en slags frukt. Till middag - kål (i någon form), magert kött, grapefrukt eller apelsin.

Söndagsmeny. Till lunch - kyckling, kokt eller bakad, vitkål, citrus. Till middag - färska grönsaker i en sallad, med undantag av betor och morötter.

Andra veckan

Måndagmeny. Till lunch - magert kött, färska grönsaker utan restriktioner. Middag - någon citrus, två hårda kokta ägg.

Tisdag meny. Till lunch - grönsaker med örter, kryddat med olivolja, magert kött. Middag - citrus, två hårda kokta ägg.

Miljömeny. Till lunch - magert kött, färska grönsaker. Middag - citrus (du kan 4 mandarin), 2 ägg.

Torsdag meny. Till lunch - 2 ägg, vitkål (i någon form), Parmesan. Middag - kött (kyckling eller kalvkött).

Fredagmeny. Till lunch - havsfisk, nödvändigtvis mager. Middag - magert kött.

Lördagsmeny. Till lunch - färsk tomat, apelsin eller grapefrukt, magert fjäderfä eller kalvkött. Middag - grönsaker kokta, utan buljong, magert kött (kalvkött eller fjäderfä)

Söndagsmeny. Till lunch - magert kalvkött eller fjäderfä, kål, tomat, citrus. Middag - kalvkött eller fjäderfä, kokta grönsaker.