/ / Vad är en maraton, historia och fakta

Vad är en maraton, historia och fakta

I 490 f.Kr. Efter Marathons slag sprang den gamla grekiska krigare Fidippid (eller Phillipid, exakt inte känd) från slagfältet till Aten för att berätta om segern. Efter en mening dog han. Det är inte säkert förvisso om den här händelsen faktiskt var eller inte, eftersom det inte finns några dokumentära källor.

vad är ett maraton

Vad är ett maraton nu? Detta är en långväga tävling, som ingår i friidrott.

Världens första maraton

I Grekland 1896, den första i världenOS. I OS-programmet var det ett maraton. Före loppet var deltagarna 17. På tröskeln till tävlingen på grund av värmen vägrade flera idrottare att fly. Som ett resultat av en hård kamp mellan idrottare från Australien, Frankrike och Grekland, vann Grekland Spiros Luis, som lyckades övervinna sin första och enda maraton. Hans avstånd var 40 kilometer. Han lyckades köra detta avstånd i 2 h 58 m och 50 sek.

Spiros Luis blev en nationell hjälte. Till hans ära heter stadion i Aten.

Intressanta fakta

Loppets avstånd ändrats flera gånger. Olymperna i London 1908 var anmärkningsvärda genom att starten skiftades till Windsor Castle. Så ville drottningen önska. Hon bestämde sig för att se början av tävlingen personligen. Idrottare sprang ett maraton, vars avstånd ökade med 2 km 195 m.

maratonavstånd

Redan efter 1921 godkändes det sista avståndet. Det var 42 km 195 m och förblev oförändrat till denna dag.

Marathon blev populär i USA 1970. Över 700 löpare överträffade avståndet på mindre än 3 timmar.

1966, i Boston, lärde en kvinna vad som varmaraton, på egen erfarenhet och lyckades övervinna ett avstånd på 3 h 20 m, trots förbudet till arrangörerna. Sedan 1984 får representanter för det fria könet delta i maratonloppet på OS.

Varje år växer populariteten för denna sport. Bland deltagarna finns det över 70 år gamla.

kärnan i maratonet
Fram till 2004 är marathonrekordet inteerkännas. Detta beror på att tävlingar hålls på olika spår. Om i Aten, vägarna är täckta med kullerstenar, i Boston - med asfalt. Olika höjdsändringar, olika klimat. Denna skillnad garanterar inte samma villkor för att ställa in en post.

Moderna regler för maraton bestämmer mer exakt vad som ska vara spåret.

Vad är ett maraton? Hur går tävlingen?

Alla som vill välja körsträcka, avstånd, förregistrera på platsen, betala registreringsavgiften.

Ett maraton börjar vanligtvis med en massiv start. Deltagarna får utrustning med symbolerna i loppet. På avstånd (på vissa kilometer) finns det punkter med vatten, våta svampar.

Varje tävling bestämmer i förväg den kontrolltid som du behöver för att övervinna avståndet. Det är i genomsnitt 6 timmar.

Deltagande är tillåten för personer över 18 år. De som är under 18 år kan tävla på kortare avstånd.

Alla deltagare behöver ett intyg från doktorn för upptagande.

Hur kör man ett maraton?

En maraton är inte bara ett avstånd på 42 km 195 m, det är också många miles reste av en idrottsman innan tävlingen.

Vilken frisk person som helst kan förbereda ochlära av personlig erfarenhet vad ett maraton är. Först måste du lära dig rätt körningsteknik. Du måste också träna uthållighet för att övervinna långa avstånd. Du kan delta i tävlingar för mindre avstånd - 5 km, 10 km, halvmarathon 21 km 97,5 m.

Då kan du prova en fullständig maraton. Beredningstiden kan ta cirka 17 veckor.

Var kan jag delta?

I Ryssland hålls stora massorävlingar över hela landet. De mest ambitiösa av dem är: Sibirien, Konzhak, Moskva, Vita Nätter, Omsk Half Marathon Handicap, Rozhdestvensky.

maraton tid

Konkurrenter presenteras med maratonutrustning, och de som har nått målen ges souvenirer, ett intyg som anger deras personliga resultat.

De största maratonerna i världen finns iLeague World Marathon Majors. Detta är en kommersiell tävling med en stor prisfond. Det finns totalt 6 sådana maraton som hålls i Boston, London, Berlin, Chicago, New York och Tokyo. Registrering av deltagande börjar långt före dagen för tävlingen och slutar vanligtvis inom några dagar. Dessa är de mest prestigefyllda maratonerna i världen. Både professionella idrottare och löpare deltar i dem.

Kärnan i maratonet - övervinna ett långt avstånd. Inte alla kommer till mål, men den som har uppnått detta är en riktig hjälte.

Läs mer: