Matar barnet efter ett år

När ett barn är ett år gammalt måste hanbörja vänja sig vid den speciella - vuxna maten. Barnet hade redan de första 6-10 tänderna. Krummen lär sig aktivt att tugga. I kroppen produceras mer matsmältningsenzymer, vilket hjälper honom att smälta den "vuxna" maten. Men storleken på magen hos en enårig bebis är fortfarande mycket liten, och därför bör den växande smullen äta minst fyra gånger om dagen. Barnets näring efter ett år borde vara rik på vitaminer och många andra användbara ämnen som är nödvändiga för barns utveckling.

Många barnläkare är säkra på att barn skaamma till 20-24 månaders ålder. Ett ettårigt barn rekommenderas att ge modermjölk dagligen på morgonen och sena kvällen. Bröstmjölk är mättad med näringsämnen, som ingen annan produkt.

"Vuxen" mat ska beredas medfunktionerna i matsmältningssystemet för barn i denna ålder. Föreslå knubbig liten pojke bara väl kokt gröt, ånga kotletter, grönsaker, potatismos och grytor. Du kan använda en speciell barnmat i burkar, vilket tyder på att det rekommenderas för barn efter 12 månader.

Barnens näring efter året bör inkluderamejeriprodukter. Detta bör bli den viktigaste delen av barnens diet. Barnet kan redan ges kefir och naturlig yoghurt (upp till 200 ml per dag). Det är mycket viktigt att mata barnet med stallost och en liten mängd ost. Det är användbart att bereda stekpannor för det och sprinkla dem med utspädd fettsyror. Mängden stugaost som ätas per dag ska nå 70 gram.

Huvudrätten i barnets kost är gröt. Erbjud dina krummor havregryn, ris, hirs, bovete och majsgröt. Barnets näring efter ett år är baserat på denna enkla maträtt.

Späd inte barnet med pasta. De innehåller inte så många användbara ämnen, så låt ditt barn uppskatta denna härliga maträtt lite senare.
Ett år gammal är redo för sin förstabekanta med bröd. Upp till ett och ett halvt år rekommenderas inte att ge barnet rågbröd. Foder din baby en vanlig vit vete. Ge inte ett litet barn mer än 100 gram per dag av denna produkt.

Att äta ett barn efter ett år borde vara rikgrönsaker och frukter. Sätt på bordet framför din växande potatis och flytande soppor med grönsaker. I barnets diet måste vara närvarande betor, rovor, tomater, gröna ärter, bönor. Använd gradvis ditt barn till färska finhackade gröna - dill, persilja, sallad, gröna lök.

En årig bebis ska få cirka 200-250gram frukt per dag. Men var försiktig, dessa produkter kan orsaka allergier! Ge preferenser till äpplen, päron, plommon och bär som växer i vår region.

Barnmat efter ett år innehåller ungefär100 gram kött per dag. Detta inkluderar ångkoteletter, köttbullar, köttbullar, köttsoufflé. Ett bra alternativ kommer att vara baby konserverat kött. Flera gånger i veckan matar barnet fiskkoteletter eller köttbullar från torsk, gädda eller pollock.

Att dricka till barnet är bättre det rena vattnet som producerasspeciellt för barn i hans ålder. Du kan erbjuda dina baby mjölkprodukter, frukt och grönsaksjuicer, såväl som kompositar utan socker. I stället för socker är det önskvärt att använda en liten mängd fruktos. Det är tillåtet att fästa en ettåring på en något bryggt te och örttecknad av mint, kamille eller fänkål. Drick inte din baby för ofta med dessa drycker.

Om din baby är utsatt för allergier eller harproblem med magen, fråga hur du matar barnet om ett år, med din läkare. Kanske en erfaren läkare kommer att göra för dig en speciell diet, som kommer att vara användbar för dina babyprodukter.