Nutrition för barn 10 månader
Vid tio månaders ålder lever barnet enligt regimenmed fem måltider (var fjärde timme), med en åtta timmar lång paus. Näring för barn 10 månader utförs med samma uppsättning disk som i nio månader. Men samtidigt ökar volymen av mat som är tätare i konsistensen, vilket kräver barnets aktiva deltagande i assimileringen.
Lekfullt 10 månader gammalt barn rör sig mycket,därför bör maten vara högkvalitativ och saserad av vitaminer och användbara mikroceller. En eller två gånger i veckan kan barnet ges nykokt fisk istället för kött. Både fisk och köttpuréer på menyn går både som oberoende rätter, och tillsammans med en garnering av grönsaker och som tillsats i soppmjölkpotatis. Särskilt barn som flingor eller grönsaksoppa, puree, som innehåller mosfisk eller kött.
Barnens näring 10 månader. bör vara så varierat som möjligt. Därför är det nödvändigt att växla rätter på menyn: ge i dag, till exempel för en frukost smoothie av några grönsaker eller frukter och bär, och nästa dag - i andra. Också komma och spannmål, inte mata densamma, även om barnet är mycket förtjust i henne och mig på samma dag - ris, å andra sidan - bovete eller havre.
Barnens näring 10 månader kan inte ingåföljande produkter: fullkornsbröd, kött och fisk med ett högt innehåll av fett, marinerad, inlagd, konserverad och kryddiga rätter, frukt och grönsaker inte växer i det område där barnet bor (kiwi, apelsiner, mango, avokado, Persimoner, mandariner, ananas och så vidare.) körsbär och körsbär saft, blåbär, bananer, svarta vinbär är bäst att inte ge barn som har en tendens till förstoppning. Behöver inte i denna ålder barn och shoppa (fabriks) sötsaker, eftersom de ofta lägger till särskilda tillsatser för sötning. De är välsmakande och som barn, men extremt skadliga för deras hälsa. Om du verkligen vill skämma bort ditt barn med godis, är det bättre att laga det själv och lägga till honung eller sylt istället för socker. Älskling kan dock få allergi mot barn, så denna produkt ska ges till barnet i minimibeloppet. Barnens näring 10 månader kan innehålla bär, frukter och grönsaker från egen trädgård eller trädgård, men i mycket begränsade storlekar. Om bär (jordgubbar, hallon, etc.), sedan halv, om frukten är det önskvärt grönt eller gult (äpple, päron, gul plommon, etc.). Barnläkare rekommenderar inte att svamp införs i barnets diet, eftersom denna typ av växtmat är svår att smälta.
Perfekt för barnens näring på 10 månaderförblir naturlig utfodring, men det är nödvändigt med locket. Bröstmjölk är en oumbärlig produkt för barn under ett år, det har en positiv effekt på barnens mage när man introducerar nya typer av produkter i menyn på en tio månader gammal bebis. Mors mjölk - den mest tillförlitliga och beprövade i århundraden, ett sätt att mata barn, eftersom det är en ovärderlig brunn av medicinska näringsämnen. Matar barn som äter på naturlig mat, soppor på en grönsaksbuljong, olika porridge, frukt- och grönsakspuréer, juice, rätter från torkat kött och fisk.
Innan du går in i mat för barn 10 månadernågon maträtt från nya produkter, bör du definitivt rådgöra med barnläkare. När allt kommer omkring kan många typer av mat som inte orsakar allergisk reaktion hos en vuxen leda till att det förekommer hos barnet. Allergena produkter är tomater, ägg, hallon, morötter, jordgubbar. Ett starkt allergen är i choklad, det här är kakaosmör, så ge inte och låt inte ditt barn behandla ditt barn med denna söta behandla. I barnens mat på 12 månader och till och med tidigare, månader från tio, introduceras inte bara flytande och torkad mat, utan även produkter som skärs i små bitar. Detta är gjort så att barnet lär sig att noggrant tugga mer fast mat. Men det borde inte vara korv, korv, hetostar etc. Läkare råder inte vid denna ålder för att ge barnen kockost, konfekt. Men du kan utöka utbudet av mejeriprodukter och sura mjölkprodukter: hela mjölk, gräddfil, kefir, yoghurt, yoghurt.
För att barnet ska växa upp friskt bör dess näring balanseras och uppfylla alla krav på barn.
