Vad är de alkaliska livsmedel vi känner till?

Människokroppen fungerar normalt ochDet orsakar inte fel i systemet, endast om alkalisk mat används som medel för mättnad. Varje organism har antingen en sur eller alkalisk medium. Människor tillhör den andra kategorin. Och nivån av Ph, dvs nivån av syra eller alkalkoncentration är en följd av maten vi äter. När nivån på sur miljö överstiger alkalinivån, börjar funktionsstörningar i kroppen. Dessutom uttrycks dessa fel i en minskning av kroppens motståndskraft mot virusinfektioner och en sur miljö i allmänhet.

Därför, för stabil drift av alla system som behövs för att använda alkaliska livsmedel, och att detta bidrar till normalisering.

Så, din uppmärksamhet erbjuds en lista där alkaliska produkter är mest användbara för vår kropp:

1. Den största mängden alkali finns i frukt och grönsaker, särskilt i avokado, bananer (bara mogna, inte gröna), liksom i olika bär, morötter, selleri, vinbär, datum och vitlök.

Dessa produkter är rika på det nödvändigaantioxidanter, i dem når nivån av Ph ca 8,0. De agerar på de produkter som har en sur miljö runt med pH 5,0 och hjälpa henne att plocka upp den nödvändiga oss alkaliska nivå. Dessutom bidrar vitlök och torkade datum till att normalisera blodtrycket på grund av dess fördelaktiga egenskaper.

1. Söta äpplen, aprikoser och alfalfa (spiron av alfalfa är frön från bönor som har sprukat).

Dessa alkaliska livsmedel innehåller en stormängden fiber, och de har också en Ph-nivå på 8,0. Dessutom är dessa frukter och grönsaker är rika på enzymer, positivt påverkar hormon metabolism. Läkare rekommenderas att äta minst en äpple om dagen, medan det allmänna tillståndet för din kropp kommer att öka dramatiskt och du kommer att vara mycket mindre benägna att besöka sjukvårdsinrättningar.

1. Söta druvor, passionfrukt, söta päron, ananas, russin, olika grönsaksjuicer.

En egenskap hos dessa produkter är innehålletnivån på Ph 8,5, liksom förekomsten av antioxidanter och vitaminer B och C i den mängd vi behöver. Reglering av blodtryck och normalisering av hjärtmuskeln sker som ett resultat av användningen av druvor, russin och plommon. Alkaliska och sura livsmedel är i en viss balans, det kan inte brytas. Således ökar användningen av grönsaksjuicer nivån på sura livsmedel, normaliserar nivået av hemoglobin och hjälper till att rensa cellerna. Ananas innehåller L-karoten, som är inblandad i reglering av lipidmetabolism och förvandlar fettbutiker till en bra energikälla.

1. vattenmelon

Denna bär har en Ph-nivå som nårmärken 9.0. Därför kan det säkert kallas en väldigt alkalisk frukt. Vattenmelon är ett bra diuretikum, liksom källor till beta-karoten och C-vitamin, vilket uppnås på grund av dess höga vatten- och fiberinnehåll. Denna frukt är mycket intressant och användbar: om du äter den i sju till åtta dagar, kan du helt rena tarmarna. Dessutom mängden producerad energi helt uppfyller kroppens behov.

1. citron

Alla alkaliska livsmedel är precis på vägCitron, som på grund av sin höga Ph (9,0) nivå hjälper till att snabbt och smärtfritt bota kyla, hosta, bli av med influensainfektioner, stabiliserar den även surt och aktivt bidrar till behandling av virusinfektioner av olika natur. Citron har antiseptiska egenskaper som fullständigt läker sår och desinficerar det. Det är också nödvändigt att äta citron för dem som har leverproblem. Denna frukt rensar den och stimulerar det normala arbetet i denna kropp.