Havre: medicinska egenskaper och tillämpning

Unika flingor - havre, medicinska egenskapersom är kända från avlägsna tider - en välförtjänt rykte bland de stora healers. Olika tesorter, gelé och spannmål från denna spannmål ingår alltid i den traditionella ryska köket. Idag är havre mer populär i folkmedicin som en allmän restaurering. Den helande egenskaper havre bidra till att stabilisera ämnesomsättningen, stärka hjärtat, för att avsevärt minska nivån av kolesterol. Det innehåller en uppsättning av spårelement och vitaminer: kalcium, jod, fluor, fosfor, zink, kalium, kobolt, molybden, mangan, järn, nickel, krom och andra.

Avlägsnandet av slagge och normalisering av vikten kommer också att hjälpahavre, de härdande egenskaperna hos det unika spannmålet tillåter dessa processer att passera enkelt och smidigt. För lever-drabbade produkter är produkten en riktig sökning, eftersom det hjälper till att ta bort skadliga ämnen genom att lossa detta organ.

Det vanligaste sättet att äta havreanses vara avkok. I befintliga källor ges en annan dos, men det finns inga allvarliga kontraindikationer för att ta detta spannmål, så alla rimliga doser är acceptabla. De härdande egenskaperna hos havre avkok ökar med långvarig infusion eller languor i ett vattenbad.

Det vanligaste receptet för matlagningbuljong är mycket enkel: koka 5 matskedar av mjölk scenkorn i 2 liter vatten under ca 30 minuter krävs för att ingjuta. Ta 200 ml till 3 gånger under dagen.

För behandling av allvarlig hosta hos vuxna och barnanvänd följande recept: 2 msk havre och russin ska fyllas med kallt kokt vatten i en mängd av 1,5 liter, skål sedan i ugnen tills halva vätskan förblir. Då behöver du spänna och tillsätt 1 matsked honung. Ta 1 matsked flera gånger om dagen.

Mycket flitig assistent i restaureringenhälsa är havre, dess medicinska egenskaper fungerar inte genast, så det är nödvändigt att anpassa sig till ett långsiktigt samarbete med den. Men det finns en recept som kan ge en ambulanslever. Här är hans beskrivning: det är nödvändigt att koka något silverobjekt i 1,5 liter vatten, tillsätt sedan 150 g havre, helst oraffinerade. Måste skydda 15 min. och insistera på minst 2 timmar. Drick ett sådant avkok till 3 gånger om dagen för 500 ml före måltid.

Det finns flera alternativ för att använda havre för terapeutiska och profylaktiska ändamål:

• ett glas buljong i kombination med honung hjälper till att återställa sömnen;
• med en stark minskning av styrkan kommer att hjälpa havregryn, utspädd med mjölk och kryddat med honung;
• för behandling av influensaanvändning av havreavkok, för framställning av vilket det är nödvändigt att suga ett glas spannmål i en liter vatten. På morgonen förångas vätskan till hälften av volymen och dricker under dagen;
• En bra hälsoeffekt är också av ny juice från havrehuvuden. För dess förberedelse är det nödvändigt att mala de gröna spikeletsna och pressa ut saften. Ta det 100 ml 2-3 gånger dagligen före måltid.

Naturskönhet kommer också att bidra till att bevarahavre, dess läkning egenskaper kommer att tillåta huden att återvända elasticitet och friskhet, bleka det. Användningen av spannmål i någon form förhindrar sköra naglar och hårsektion.