Varje kvinnas liv är fylld med lycka, närhon lär sig vad hon bär under barnets hjärta. Men denna lycka kan bryta sjukdomar och brister i utvecklingen av framtida barn. För att förhindra detta måste du veta vad som är folsyra, vad det behövs för och förstås ta det. Folsyra (även känd som vitamin B9) är extremt viktigt för fostrets normala utveckling.
Det är särskilt viktigt att ta det under de första tre månaderna (första trimestern) av graviditeten.
Folsyra: vad är det för?
Detta vitamin är otroligt användbart för nervsystemetfostrets tub. Vad är det och varför är det viktigt att detta rör utvecklas korrekt? Poängen är att benmärgen bildas från nervröret. Han, som alla vet, spelar en viktig roll i människolivet, så att neuralröret utvecklas korrekt, måste den förväntade mammen ta folsyra.
En känsla av utvecklingen av denna kropp ärdet faktum att det börjar gro i fostret från själva uppfattningen, och därför måste folsyra komma in i en liten organism från början.
Vad är risken för brist på folsyra i kroppen hos en gravid kvinna?
Konsekvenser av brist på folsyra i mammaoch smulorna är skrämmande. Detta vitamin ansvarar för hematopoiesen och absorptionen av järn i kroppen. Kom ihåg att moder- och barnorganismerna är relaterade, och allt som Mummy känner kommer att behöva upplevas av barnet. Om du känner dig svag och trött, och tester visar att du har anemi, kan det innebära att din kropp inte stanna folsyra. Vad behöver detta vitamin för och varför är dess brist farligt? En kvinna som försummar detta vitamin riskerar inte bara hälsan hos hennes ofödda barn, men också hans förlust. Förutom utvecklingen av patologier organ, kan en brist av detta ämne resulterar i en försening i utvecklingen av barnet, och den mest fruktansvärda konsekvensen av en kränkning av strukturen av moderkakan, vilket kan leda till missfall.
Vad ska jag göra?
En medveten framtida mamma, så snart hon finner ut omdess intressant position omedelbart ska träffa en läkare, som är noga med att tala om för henne varför folsyra är viktigt, varför det behövs. Läkaren måste råda dig att ta den. Men vi måste komma ihåg att detta vitamin kan hittas i livsmedel. Folsyra i livsmedel är i små koncentrationer, så tar hennes medicinering är fortfarande nödvändigt. Under graviditeten, se till att äta spannmål, grönsaker, mörkgröna färg, dricka tomatjuice och yoghurt, det finns bär och frukter inte glömma grädden och lägga till din diet vetegroddar. Återigen vill jag göra er uppmärksamma att konsumtionen av dessa produkter inte helt utgör kroppens behov av folsyra.
Och vad sägs om graviditet?
Det bör noteras att folsyra föregraviditet spelar också en mycket viktig roll. Om du planerar att bli mamma börjar du ta vitaminet flera månader före befruktningen. Nu vet du vilken folsyra är. För vad det är nödvändigt för dig och din baby, vet du redan. Ta därför hand om ditt barns hälsa innan det kommer in i världen!
