Sportstillskott: Matrisprotein

Hittills har begreppet "kroppsbyggnad" och"Sportstillskott" är oskiljaktiga. Bodybuilding är en sport som inte bara innehåller ett välutvalt system för träning och övningar, men också en diet. Vetenskapligt bekräftat att för att förbättra ämnesomsättningen och minska andelen subkutan fett, behöver du inte svälta, men tvärtom, oftare (upp till sex gånger om dagen). Samtidigt bör maten vara balanserad. Alla kalorier som tas emot, liksom proteiner, fetter och kolhydrater som konsumeras måste du beräkna och utveckla din dagliga kost baserat på belastningarna i hallen och hela dagen. Många människor klarar inte att äta ordentligt på grund av arbete eller brist på tid. Ibland är kalorierna som tas emot per dag helt enkelt inte tillräckligt för att uppnå önskad ökning av muskelmassa. Därför tar kroppsbyggare alltmer istället för ett mellanmål eller tillsammans med en full måltid.

Användningen av proteintillskott

Dessa tillskott till grunddieten harutmärkt positiva egenskaper. Och alla är inneboende i en sådan produkt av sportnäring, som proteinet "Matrix". För det första bör tiden för dess framställning vara mycket liten (bara lägga mjölk eller vatten till den torra proteinpulver). För det andra, i jämförelse med en konventionell mat, proteiner består av enkla ämnen (aminosyror), som metaboliseras av kroppen under en mycket kort tid (om vi tar regelbundna måltider, för att erhålla melon av ämnen, kommer kroppen behöver mycket tid på deras matsmältning). För det tredje, med hänsyn till de två tidigare uttalanden kommer idrottaren att snabbt kunna stänga anabola fönstret (tiden efter träning (10-30 minuter efteråt), när kroppen smälter mat utan ansamling av underhudsfett, och alla mottagna poster går till energiåtervinning i musklerna) , och organisera också en måltid var som helst och när som helst.

Typer av proteintillskott

Protein tillskott i vår tid finnsstor variation. Och de skiljer sig inte bara från tillverkaren, men också från utsikten. Det finns sådana sorter av proteiner som vassle, ägg, kasein, grönsaker, kött och fisk. På så sätt har de egna underarter. Veteprotein är uppdelat i vasslekoncentrat, vassleisolat och vasslehydrolysat. Grönsaker är uppdelad i sojabönor, ärter och hampproteiner. Alla producerar olika företag. Bland dem är allt du kan notera ett märke av kosttillskottstillskott, som proteinet "Matrix".

Egenskaper hos olika typer av proteiner

Vassleprotein absorberas snabbt av kroppen, det innehåller många aminosyror. Perfekt för användning före eller omedelbart efter träning.

Mjölk (kasein) protein liknar vassle, med endast en skillnad - absorberas mycket långsammare. Därför är det bättre att ta det före sängen, eftersom kroppen spenderar energi även i en dröm.

Äggvita är standarden i proteinerna. Alla andra typer av proteiner för värde och smältbarhet jämförs med den. Den har en hög aminosyrakomposition och absorptionshastighet.

"Matrix" (protein): komposition

Låt oss hantera den här produkten. Proteinmatris har mycket bra prestanda. På grund av sin komposition med flera komponenter bidrar det till att ge idrottaren nödvändiga aminosyror och proteiner under en längre tid. Det hjälper bränna kroppen av en idrottsman i allmänhet och muskler i synnerhet. Den innehåller vassle, kasein, äggproteiner. Var och en av dem har en annan koefficient och assimilationstid, vilket hjälper till att snabbt återställa styrkan. En portion protein (32 g eller en stingy) innehåller många användbara substanser och viktiga aminosyror.

Förhållandet mellan proteiner / fetter / kolhydraterär 23 g / 2 g / 3g (72 g / 6 g / 9,4 g per 100 g produkt). Energivärdet är 120 kcal (275 kcal per 100 g). En smak av detta tillskott i 250 ml vatten, juice eller mjölk. Beroende på mål och intensitet i kroppsbyggnadsövningar kan antalet skopor variera upp till 2-3 i taget.

Sporttillskott varumärke "Matrix"

Under varumärket "Matrix" produceras två typerprodukter. Den första är Matrix 5.0 protein. Det är något annorlunda än det andra. Den andra är Matrix 2.0-proteinet. Skillnaden mellan dem är att i den första versionen av tillsatsen finns cirka 76 portioner, och i den andra versionen - ca 30. Proteinblandningar har följande smakegenskaper: banan, vanilj, choklad, jordgubbe, mintkakor, apelsin och andra. Proteintillskott är av hög kvalitet till ett lågt pris. Det är därför de är mycket uppskattade av kroppsbyggare och idrottare.

Protein "Matrix": recensioner

Och vad säger konsumenterna? Protein "Matrix" kombinerar utmärkt kvalitet. Den speciella tekniken i sin skapande gör det enkelt att blanda det med vatten, mjölk (fetthalt upp till 1,5%) eller juice. Detta kommer inte att bilda klumpar, vilket i lågkvalitativa proteiner med låg proteinmängd måste vara bruten blandare. Ett stort urval av smaker gör det möjligt för idrottaren att hitta sin favorit. Efter att ha analyserat de flesta bodybuildingfora kan vi dra slutsatsen att på grund av det överkomliga priset, hög kvalité och komplexitet, utövar som Matrix protein mer. Recensioner på samma forum gör det klart att den vanligaste smaken av sportnäring av denna tillverkare är tillsatser med smak av mintkakor och choklad. I de flesta fall tolereras proteinet lätt av kroppen och orsakar inte gastrointestinala störningar. Även produkten av detta märke kan användas fritt vid framställning av högprotein desserter och cocktails.