Vad är soppen för viktminskning. Recensioner om diet

Alla skulle vilja ha en diet som skulle minskavikt, och därmed inte skulle behöva ge upp mat. En sådan diet - soppa. De flesta dieter innebär förbud mot vår favoritmat. Men om du äter soppa för viktminskning, som granskar mer än positiv, behöver du inte ge upp standarden på livsmedel. Resultatet av denna diet i strikt överensstämmelse med dess regler tar inte lång tid efter en vecka. Och att få på vågen, kommer du att uppleva bara positiva känslor.

Hur man korrekt följer kosten "Bonn soppa" för viktminskning. Recensioner om kosten.

Soppdiet observeras i en vecka. Under denna tid kan du gå ner i vikt med 5, 7 och till och med 10 kg! När det gäller biverkningarna av denna diet finns det praktiskt taget ingen. Ett undantag är kategorin av människor, vilket är kontraindicerat i Bonn-dietens livsmedelssammansättning. Eller de är människor som inte kan begränsa sig i mat av medicinska skäl. I övrigt, som övning visar, grönsaksoppa för viktminskning, recensioner om metoden att gå ner i vikt på det, talar främst om fördelarna med soppdieten. Din hälsa kommer att bli en av faktorerna för optimism och förtroende för fördelarna med soppdieter.

Vad är kärnan i kosten?

Diet begränsar inte dig i brukprodukter, men du måste äta på ett visst schema. Det viktigaste är att förstå och framkalla följande reflex: när du är hungrig är det dags att använda Bonn-soppa.

Huvudrätten av kosten är fet "mördare" - specialtillagd soppa. Förbered det är inte svårt. Receptet är som följer:

1. Ta 5-6 lökar, kålgafflar, ett par tomater, selleri och några gröna paprika. Lök skärs med små ringar.
2. Alla grönsakerna blandas med vatten och kokas. Koka sedan på låg värme så länge grönsakerna mjukas. Soppa är klar.

Det mest intressanta är hur du kan använda dettasoppa för viktminskning. Recensioner att det kan saltas, tillsätt sås eller buljong utan rädsla, är sanningsenliga. Således är det bara att välja önskad kryddning utan någon viktminskning.

Diagram av en diet

• På den första dagen kan du självklart använda soppen själv och frukten, förutom bananer. Om du dricker drycker eller te, kan du inte söta dem med socker. Drick mycket vatten!

• På andra dagen äter vi soppa igen (i allmänhet änju mer desto bättre). Du kan äta grönsaker. Förbudet påverkar bara produkter från baljväxter och majs. Vid lunch kan du förbereda dig på bakade potatisar med smör. Men frukten
  kan inte äta. Och som alltid dricker vi vatten i stora mängder.

• På den tredje dagen äter vi soppa. Vi njuter också av grönsaker och frukter, utom potatis och bananer. Om kosten följdes under dessa 3 dagar kommer du ändå att förlora några pounds.

• På den fjärde dagen, vi äter igen soppa förgå ner i vikt Recensioner kan entusiastiskt uttryckas bananvänner. Det är tillåtet att konsumera dem per dag i en mängd av 3 stycken. Du kan äta grönsaker och dricka mjölkfri mjölk. Och naturligtvis, glöm inte om råvatten.

• På femte dagen kan du äta kokt nötkött -ca 400 g per dag. Du kan inte begränsa dig själv även i tomater, men bevarande bör inte missbrukas. En halv liters burk konserverad tomater kommer att räcka till. Drick alltid vatten i mängden 5-8 glas. Och åtminstone flera gånger om dagen för att äta magert soppa.

• På sjätte dagen (kosten är nästan färdig), kan grönsaker ätas och kött från kött. Soppa och vatten förbrukas i stora mängder. Inte tillåtet att smaka på potatis.

• På söndag - den sista dagen i veckan, som alltid kan du äta soppa, koka ris med grönsaker. Drick fruktjuicer utan att tillsätta socker till dem.

Så du använder i din kost imestadels soppa för viktminskning. Recensioner av Bonn-kosten tyder på att den balanseras både i kost och effektivitet i jämförelse med andra dieter.