Samling av örter för viktminskning - förlora vikt, bli av med fett och slagg

Problemet med övervikt skrämmer många människor. För dem som bestämde sig för att på allvar följa en diet, bör det inte finnas någon hemlighet att på kort tid för att ändra din vikt ner och inte skada hälsan - en nästan omöjlig uppgift. Det var en varm säsongen, när viktminskning blir en huvudvärk många av det täcka könet, som kan ge råd en effektiv omfattande viktminskning, och i detta koncept inkluderar: begränsningar i livsmedel, sport och mycket mer. Några "bantning" ta en samling örter för viktminskning. Den sista metoden vi kommer att överväga.

Om du följer vissa näringsregler,då samlingen av örter för viktminskning kommer att fungera på din kropp så effektivt som möjligt. Huvudregeln är uppdelningen av den dagliga maten för mat i lika delar i 5-6 mottagningar. Dieten hos en dietande person bör bestå av mer frukt, grönsaker, baljväxter. Kött och fisk 200 gram per dag. Mjölkprodukter, som är nödvändiga för vår kropp, äter med minskat fett. Menyn bör också innehålla en krämig och vegetabilisk olivolja, men i minsta kvantiteter. Istället för vitt bröd, äta svart bröd eller bröd från spannmål. Vita ostkvaliteter är mindre feta än gula sorter. Lättmjölkad gräddfil kommer att ersätta högkalori majonnäs.

Insamling av örter för viktminskning kan hjälpa till betydligtminska aptiten, de bildar en slem som omsluter väggarna i magen. Sådana användbara örter innefattar: althea rötter, angelica officinalis, spirulina alger, linfrön.

Örter som tar bort slagg från kroppen, som påverkar tarmarnas peristaliteter: anis, vanilj, dikt doft, kumminfrö.

Örter som hjälper till att ta bort överskott av vätskafrån kroppen, förbättra ämnesomsättningen: fälthästar, majsstammar, gås goatee, birdwalker, björnbär, cowberryblad, duckweed är liten.

För att rensa slaggen kan du använda följande växtbaserade dieter för viktminskning:

- Blanda frukter av vild jordgubbe, lövMelissa, mor-och-styvmor, gräs, timjan och johannesört, fänkålsfrön, blommor och gräs Leonurus (beräknat på en matsked av varje sort två koppar kokande vatten). Insistera bör vara en halvtimme. Ta en samling av örter för viktminskning bör vara 150 ml två gånger om dagen. Ett sådant avkok har en positiv effekt på tarmarna, tar bort överflödigt vatten från kroppen;

- Blanda bladen i lika stora mängdereukalyptus, mynta, ört av oregano, timjan och Johannesört, blommor av guldgrå och lind, valerianrot. Brew en liter kokande vatten i en termos, insistera på två timmar. Drick buljongen under dagen, för en mer behaglig smak, lägg till honung. Denna samling av örter för viktminskning ökar utsöndringen av toxiner, speciellt om du dricker det i ett bad. En annan anmärkningsvärd egenskap hos denna samling är behandling av dysbakterier.

De som använde det tibetanska bantningsläcket,prisa honom för effektivitet. Den tibetanska samlingen innehåller ungefär 37 örter som samlas och torkas på Tibets territorium, effekten av dessa örter har på hela människokroppen. För bantning använder du bara fem örter: kamille, björkknippor, rötter och löv av jordgubbar, immortelle och johannesört. Kombinationen av dessa örter frigör kroppen från gifter, förbättrar tarmarna, hjälper hjärtat att arbeta. Förbättring kommer att vara effektiv om du tillsammans med infusion av örter kommer att följa en hälsosam kost och motion. Det är också värt att minska i mängden bröd, salt och fet mat.

Apotek säljer färdiga medicinska avgifter förgå ner i vikt, vilket frigör dig från kostnaden för tid och ansträngning att söka och blanda örter självständigt. Om du väljer den här metoden ska du köpa växtbaserade preparat av hushållsproduktion, eftersom de består av örter som samlades i mitten, så de är mer användbara.