Rengöring av tarmarna för viktminskning. Tips och tricks
Enligt experter, att rengöra kroppen avSlag och toxiner behövs hela tiden. Det är inte bara att detta skräp är en slags extra pounds, men det kan fortfarande förgiftas våra kroppar från insidan, vilket påverkar vår hälsa och utseende. En av de mest effektiva moderna metoderna för återtagande av "gift" är erkänd som rening. Men i denna fråga, lita inte enbart på råd av vänner eller bekanta. I den här artikeln kommer vi att tala om hur man rensar tarmarna för viktminskning korrekt och säkert.
Den vanligaste metoden att bli av medslagg och toxiner för närvarande är mottagandet av speciella droger, men uteslutande av vegetabiliskt ursprung. Observera att effekten inte tar lång tid att vänta, eftersom rening av tarmen för viktminskning i detta fall börjar omedelbart. Ett sådant snabbt resultat är möjligt på grund av närvaron av hö eller buktorn i preparatets sammansättning. Däremot varnar läkare att deras fortsatta användning kan ha negativ inverkan på hälsan i allmänhet. Saken är att med tiden försvagar tarmfunktionen. I framtiden, utan sådant verktyg, kommer det inte att vara möjligt att gå på toaletten normalt. Det är därför som läkare inte rekommenderar den ständiga användningen av denna typ av tarmrengöring för viktminskning.
Denna metod anses vara den mest lojala ochsamtidigt fördelaktigt för kroppen. När allt är kli är en cellulosa i ren vie. Rening av tarmen för viktminskning sker här enligt följande schema: kli, vid interaktion med vatten, svullnad och bidrar sedan till bildandet av lös avföring. Det är i sin tur lätt utsöndras från kroppen utan att störa dess mikroflora. Bokstavligen efter en månad efter att följa den här metoden kommer du att kunna märka det första resultatet. Tömning av tarmarna är enkelt och gratis. Observera att det är nödvändigt att bara äta den rekommenderade mängden kli (2 matskedar tre gånger om dagen, tvättas med vatten) per dag. Annars finns det stor sannolikhet för ökad gasbildning.
- Många vet att bli av med avfallsprodukter ochtoxiner kan utföras med så kallade "lossning" dagar. Särskilt denna metod är effektiv när det är nödvändigt att minska kroppsvikten med ett par kilo några dagar före en viktig händelse. Denna typ av avlastningsdagar rekommenderas dock inte (inte mer än en gång i månaden). Faktum är att endast ett fåtal är överens om att denna rengöring är korrekt. Tarmsjukdomar av olika slag kan i detta fall flyta till ytan.
- Så, bli av med slaggen med hjälp av äppleninnebär att endast denna produkt används i kosten under dagen. Det är tillräckligt med 2-2,5 kg gröna frukter för hela dagen. När det gäller juice, rekommenderar läkare att inte köpa en butikspaket, men att klämma ut husen på egen hand. För en dag måste du dricka ungefär två liter (ett glas per timme). Förutom rening bidrar denna metod till mättnad av kroppen med vitaminer och fördelaktiga mikroelement, vilka ingår i frukter. Kefirdieten fungerar på samma princip. För en dag måste du dricka ungefär två liter av denna dryck. Om du inte klarar av känslan av hunger kan du äta ett par gröna äpplen.
slutsats
Experter säger att det viktigaste i rengöring -Det är självdisciplin och viljestyrka. Om du väljer ett schema enligt vilket mat ska kasseras hela dagen, bör det följas. Annars kommer den önskade effekten inte att uppnås.
