Rening av tarmar hemma.

Om du känner tyngd i magen, periodisk obehag, uppblåsthet, har du dålig aptit och ofta huvudvärk, då du kommer utan tvekan att behöva "rensa" kroppen av "gifter".

Om du vill känna dig frisk och vara glad och gladare, ha mycket tid och gillar andra, rekommenderas du också att rengöra tarmarna.

Det finns officiella medicinska tekniker,som syftar till att rensa de små och stora tarmarna, tömma levern och bukspottkörteln. Och du kan använda tjänster av professionella, och under deras kontroll och tillsyn för att genomgå en fullständig undersökning och behandling.

Det är dock möjligt (även om det inte är så effektivt) att rensa tarmarna hemma.

Det finns många folkmetoder som länge varit vana att känna sig bättre. Men vi talar om dem senare.

Nu vill jag prata om hur man rengör tarmarna hemma med hjälp av rensande enemas.

För att göra detta behöver du en varmvattenflaska somen vattentank, en gummislang och en plastspets. Vatten hälls i uppvärmningsdynan vid rumstemperatur, cirka två liter, sedan spjällsfärgen smutsas med petroleumgel och sätts in i anuset. Vid detta är det nödvändigt att ligga på vänster sida, och när allt vatten går in, måste du försöka hålla det där tills det ögonblick när det blir omöjligt. Så tillbringa en kurs av enemas några dagar med avbrott i två eller tre dagar. Denna metod (rengöring av tarmar hemma) beskrivs i alla källor som den mest effektiva och effektiva. Många skriver att efter en sådan behandling behandlar de bara flit.

Men jag kan säga att detta inte är exaktofarligt sätt, som laxering i hemmet såväl som i återkommande "tvätta" tarmarna, tillsammans med fekal stenar och slagg kommer undan eftersom alla normala tarmfloran, tvättade bakterier som faktiskt ger den normala absorption av näringsämnen, och permanent skada på tarmludd vatten strömmar leder till atrofi och därmed till störningar av membran matsmältningen och matsmältning.

Därför, kära damer, om du använder denEfter en behandlingsperiod rekommenderar jag fortfarande en kurs av probiotika och prebiotika för att återställa den tvättade mikrofloran för tarmens normala funktion.

Annan vanligaste metoden: rensar tarmarna hemma, denna rengöring av tarmarna med kli. Behandlingsförloppet utförs en månad med ett intervall på ett år. Du köper kli i affären och äter två matskedar på morgonen på en tom mage, tvättar dem med mycket vätska. Det kan vara vatten eller mjölk eller osötat te. Sedan till lunch och före middagen, femton minuter före en måltid äter vi ytterligare två skedar kli. Kli är en grov fiber, de är inte smälta, så de passerar genom tarmarna i transit och samlar allt som inte är bra på vägen. Denna metod är enligt min mening mer lojal och fysiologisk. Det är nödvändigt att ta hand om din kropp, annars kan du göra det ännu värre än det var.

Glöm inte det, som genomgår reningtarmar hemma, måste du följa en viss diet. Avstå från mjöl, fettstekt, pickles och marinader, och naturligtvis från sötsaker. Annars, vad är användningen av att tömma tarmarna, om du följer den igen efteråt.

I allmänhet rekommenderar läkare att ledafastande dagar är det inte så traumatiskt för tarmarna och nästan harmlöst för organismen som helhet. Och resultaten är inte värre, om de självklart följer en balanserad kost på andra dagar. Mest vanliga är kefir dag, äpple, vattenmelon, när man bara äter en produkt per dag.