Myostimulering av kroppen - vad är det? Myostimulering: kontraindikationer och indikationer

Denna procedur uppträdde i skönhetssalonger ochkliniker under ganska lång tid. Men det finns fortfarande många frågor, inte att veta svaren på vilka människor är rädda för att gå och stimulera något där. Vi frivilliga att skingra alla myter och ge upphov till ett slöja av sekretess. Berätta om ett förfarande som kroppsimostimulering, vad det är och hur det kan lösa några av dina problem.

Lite om gymnastik för lat

Myostimulering är ett sätt att påverkamuskler som använder en elektrisk ström med låg effekt för att stärka dem. Idag används den för kroppsformning, i kampen mot fetma, för att återställa muskelton, postoperativ period etc.

På grund av att patienten inte är skyldig någonansträngning under proceduren, och effekten överstiger ofta de högsta förväntningarna, kallas myostimulering "gymnastik för lat" (eftersom minskningen av muskler med hjälp av nuvarande motsvarar deras aktiva arbete). Emellertid är detta förfarande inte bara för dem som är riktigt lat för att ge musklerna den traditionella belastningen, men också för dem för vilka det är omöjligt på grund av objektiva omständigheter (t.ex. hälsotillstånd).

Det finns två huvudtyper av myostimulering:

neuromuskulär - återställer muskler som har förlorat styrka till följd av till exempel medicinsk operation på kroppen;
transkutan - hjälper till att lindra smärta.

Vilken inverkan är nödvändig för dig, om detbättre att fråga en specialist. Och i allmänhet bör ett sådant förfarande inte köras i huvudet. För att börja, gå igenom undersökningen, för det är oavsett hur underbart myostimulering av kroppen kan finnas, det finns fortfarande kontraindikationer.

Många problem - en lösning: myostimulering

Det kommer inte att skadas för att genomgå myostimulationsförfarandet om du har funnit följande indikationer:

övervikt (fetma);
flabbighet i hudens eller ansiktets hud
lipodystrofi;
kronisk benutmattning
dåliga tillstånd av fartygen
nedsatt blodcirkulation.

Många känner till hur kroppens miostimulering inträffar, vad det är för kroppen, och vad de möjliga konsekvenserna är. Men i alla fall kommer den nya informationen inte vara överflödig.

Förberedelser för förfarandet

Speciell förberedelse för proceduren är inte nödvändig, men för att uppnå en större effekt rekommenderas att man använder hudskalningsmedel framför den så att elektroderna har ett bra grepp.

Skrubbe kan beredas av dig själv med honung och malet kaffe. Istället för honung kan du ta någon kräm eller duschgel.

Magisk enhet för dina muskler

Förfarandet utförs med hjälp av speciella anordningar. Denna apparat för myostimulering av kroppen. De påverkar kroppen med en pulsström.

Miostimulyator är ett block medfäst vid det med elektroder. Enheten producerar en elektrisk ström och i form av pulser matar den den till elektroderna. Klinikerna använder främst miostimulanter av varumärket Bodyter, Slendertone, Vupiesse, ESMA (Ryssland) och andra.

Före varje procedur måste elektrodernadesinficeras för hygien och för avlägsnande av svett och fettrester (för ökad elektrisk ledningsförmåga). Antalet elektroder som är anslutna till enheten kan vara olika: från 4 (för hemmodeller) till 56 (för professionella).

Det finns också en annan kroppsmassagerare. Ultraljud, myostimulering - båda dessa effekter är dubbelt så effektiva. Sådana anordningar ger utmärkt resultat, men de är mycket dyrare.

Kursens längd

Det består vanligtvis av 5-10 procedurer med raster i1-2 dagar. I vissa fall är ett dagligt förfarande tillåtet. Sedan utnämns i regel de så kallade "stödjande" sessionerna: 1-2 procedurer en gång i 1,5-2 månader.

Särskild uppmärksamhet ges på förfarandet.ansiktsmilostimulering, det hjälper till att rätta formen, bli av med hängande kinder, ansiktsrinkar, mörka cirklar under ögonen. Denna typ av miostimulering varar inte mer än 20 minuter, och effekten av den överstiger alla förväntningar.

När du inte kan genomgå proceduren

Alla förfaranden kan få allvarliga konsekvenser om de utförs av alla. Myostimulering av kroppen är inte ett undantag, kontraindikationer som gör en stor lista:

hudsjukdomar;
cancer tumörer;
blodsjukdomar;
graviditet;
sjukdomar i det genitourära systemet;
implanterad pacemaker;
hjärta och njursjukdom;
bihåleinflammation (när du utför proceduren i ansiktet).

Det rekommenderas inte att genomföra myostimulering under periodeninfektiösa och virala sjukdomar, inklusive influensa och ARVI. Om du har några kroniska sjukdomar, bör du kontakta en specialist. Dessutom kommer läkaren att berätta mer om hur proceduren (myostimulering av kroppen) är användbar, vad den är och om du behöver det.

Effekten av myostimulering

Förfarandet ger en konkret effekt, ojämförlig förnormal fysisk aktivitet. Under hela myostimuleringen är muskelsammansättningen fullt involverad, medan under fysisk träning endast enskilda muskelgrupper arbetar (beroende på typen av belastning).

Förutom den allmänna muskeltonen förbättras blodcirkulationen och metabolism som helhet. Slag och gifter avlägsnas, fett bryts ner. Myostimulering gör att du kan lösa problemet med celluliter hos kvinnor.

Med detta förfarande kan förbättringar uppnås.sträcker sig och ens sitter på klyftorna, men detta bör göras noggrant och gradvis påverka muskeln som ska sträckas. Regelbunden exponering för chock kan till och med bidra till att bygga muskler, så myostimulanter är populära inte bara hos kvinnor utan också hos män.

Var ska man gå igenom det här förfarandet

Det är möjligt att gå igenom myostimulering i medicinskkliniker, liksom i vissa skönhetssalonger och hälsa. Det bör förtydligas i förväg i en viss institution, huruvida de har ett sådant förfarande i listan över tjänster som erbjuds för att inte slösa sin tid förgäves. Var noga med att be om ett certifikat för att vara säker på att specialisterna kommer att ta hand om dig.

Du kan genomgå myostimulering hemma. För att göra detta är det tillräckligt att ha en speciell apparat.

Myostimulering av kroppen hemma

För att utföra proceduren själv,Det är nödvändigt att köpa en speciell hemmostimulyator (den har mindre kraft jämfört med den professionella enheten). Det rekommenderas att du använder hjälp av proffs för att undvika de negativa effekterna av självbehandling och få effektiv hjälp.

Ändå popularitet hemmetMiostimulanter i vår tid får fart. Varför spendera tid och pengar på gymmet, om du kan gå ner i vikt och stärka musklerna utan att komma upp från soffan. Så säkert, många köpare av dessa enheter argumenterar. När allt kommer omkring, om du köper enheten miostimulyatsii för kroppen, kommer priset på varje hemmasession vara oföränderlig med kostnaden för att besöka salongen.

Tillverkare, i sin tur, försökte också: På marknaden kan du hitta miostimulyatory för varje smak och plånbok. Priset på enheterna har ett brett utbud - från 2 till 800 tusen. Det beror helt på det syfte som miostimulatorn är avsedd för.

Det finns modeller i form av shorts, fjärilar. Sådana anordningar fungerar oftast på batterier eller från batterier laddade från elnätet. Större modeller, inklusive professionella, fungerar även från ett vanligt elnät.

Effektpunkter, tekniker

För mest effektivitet, inte tillräckligtApplicera chock på alla delar av huden i disarray. Det är viktigt att känna till de viktigaste punkterna i myostimulering av kroppen. När de är ordentligt placerade ska elektroderna fungera på motorernas punkter i musklerna, de kan bestämmas med hjälp av Erb-tabellen.

Det finns unipolära och bipolära effekter. I det första fallet ligger den negativa elektroden på motorns punkt, och den större elektroden är belägen längs kroppens mittlinje, i stället för motsvarande sektion.
I det andra fallet, med bipolär stimulering, kommer en elektrod att vara placerad vid motorpunkten och den andra på den plats där muskeln passerar in i senan.

Myostimulering tillåter dig att använda dessa muskler, som vanligtvis förblir i vila, även med intensiv träning (bröstmuskler, lårets inre yta).

Rekommendationer för att införa elektroder och strömintensitet:

utesluta detta förfarande på intima platser, det kan vara hälsofarligt
myostimulering av pectoral muskler hos kvinnor kan endast rekommenderas efter undersökning av en läkare;
Applicera elektroder endast på friska områden i kroppen (utan några abnormiteter eller brott mot hudens integritet).
Det rekommenderas inte att använda myostimulering i halsen och nacken.
När man stärker buksmusklerna utförs proceduren inte tidigare än 1,5 timmar efter måltiden.

Använd Erbs tabeller för korrektelektroder, men kom ihåg att varje person kan förskjutas, så punkten måste hittas individuellt och exponering för det ska inte orsaka obehag. Således, för varje person behöver du välja din egen kropps-miostimuleringssystem.

Frekvensen av strömmen under proceduren varierarfrån 30 till 150 Hz. Det rekommenderas att starta proceduren med lägsta strömintensitet (så att musklerna har tid att anpassa sig till dess effekt), öka sedan gradvis det. Å andra sidan, för att myostimulering ska få en riktig effekt måste musklerna hela tiden uppleva intensiva effekter, men inte bli van vid det. Därför bör procedurens gång begränsas till 30-45 minuter.

Priser för förfarandet: Moskva, Jekaterinburg, Krasnodar

Om du behöver kroppen miostimulering, prisdenna procedur bör inte skrämma dig. I Moskva kommer tio myostimulationsprocesser med en varaktighet av 45 minuter (för några zoner) att kosta cirka 17-19 tusen rubel. Engångssessioner på separata delar av kroppen kommer att kosta mer - från 800 till 2500 rubel (för samma 45 minuter). Antikululiteringsprogrammet kostar från 1 till 2,5 tusen rubel per besök. I Jekaterinburg är priset på ett myostimulationsförfarande från 750 rubel till ett och ett halvt tusen. I Krasnodar - från 600 till 1300 rubel per procedur.

Ganska högt pris för denna procedur (från 600upp till 4,5 tusen i Ryssland) är motiverat, eftersom resultaten inte tar lång tid att vänta: efter fem besök märker du en positiv trend. Man måste komma ihåg att myostimulering inte löser alla dina hälsoproblem, men i kombination med andra metoder blir det ganska effektivt.

Nu kommer du inte att skrämas med ett sådant förfarande sommyostimulering av kroppen. Vad det är, hur det händer och hur mycket det kostar - du vet nu allt! Men kom ihåg att proceduren ensam inte räcker för att få bra resultat. Placera inte för höga förväntningar på henne, för att inte bli besviken.