Bygggröt, hur man lagar mat, för att bevara alla användbara egenskaper

Bygget innehåller protein, vilket är lättoch nästan allt absorberas av kroppen, dessutom anses det vara ett mer användbart protein jämfört med vete. Fetter absorberas långsamt. Därför används gröt för dietnäring i den postoperativa perioden. Dessutom, i denna gröda, som är gjord av korn, innehåller många vitaminer A, E, D, PP. Av mineralämnena är järn, mangan, kalcium och fosfor av största vikt, vilket gör gröt mycket användbart för äldre och försvagade människor.

Det är naturligtvis nödvändigt att veta hur mycket man ska laga en korngröti tid. Men allt beror på hur mycket du tar spannmål, på vad som ska kokas på vatten eller mjölk. I allmänhet tar inte beredningen av korngröt mycket tid, och det ger många fördelar.

Bygggröt är lågt kalori jämfört medandra poretter. För de människor som vill gå ner i vikt, men inte kan sitta på en fast diet, som maträtter används korngröt, hur man lagar mat för detta ändamål, försöker jag berätta. För detta måste vi ta dubbelt så mycket vatten som stekarna. Koka vattnet, fyll långsamt i rumpan och rör om ständigt, koka i cirka tio minuter tills det tykar. Salt inte och fyll inte med olja. Efter tillagning sätta på pannan med gröt i en halvtimme.

Brungröt ska tas till frukost, lunch ochmiddag med yoghurt. Innan du äter en halvtimme, drick ett glas kokt varmt vatten. Under kosten får man bara ta gröna grönsaker och frukter i små mängder. Byggdiet kan observeras i en vecka, sedan upprepas efter en månads paus. Borggröt kommer att ge styrka och energi, och samtidigt, på grund av lågt kaloriinnehåll, leder till förlust av överskjutande kilo.

Om det inte finns några problem med övervikt, då för digEn annan korngröt kommer att göra, hur man lagar mat och bakar sedan i en ugn till en rudskorpa, jag tycker att det blir intressant att känna många. Koka först en liter mjölk, fyll i sju matskedar kornsallad och laga tills den är förtjockad under locket. Tillsätt smöret, sockret, valnötterna, tre råa ägg, blanda allt och sätt det i en stekpanna. Topp med ägg och strö med socker. Baka i ugnen tills den är guldbrun. Vid servering, använd grädde. Den färdiga maträtten visar sig vara hög i kalorier, hjärtlig och välsmakande.

Det är viktigt att veta vilken sorts korngröt, hur man lagar mat,att spara alla användbara egenskaper. Sådan gröt innehåller många protein näringsämnen, men absorberas längre än andra porer. Därför förblir känslan av mättnad under en lång tid. Samtidigt normaliseras matsmältningsprocessen, slagg avlägsnas, överskott av kolesterol elimineras från kroppen. Personen föryngrar, eftersom kornkornet inte bara normaliserar avföringen, men har också en diuretisk effekt. Det har en positiv effekt på hypertensiva patienter.

Bygggröt används i folkmedicinsjukdomar i ämnesomsättningen, med sjukdomar i mage och lever. Det tar bort toxiner och slagg från kroppen, rensar tarmarna, tar bort sönderfallsprodukter från levern, har antiinflammatoriska, antifungala och anti-cancer effekter.

Det är mest användbart att laga det inte på mjölk, men påvatten. Om de används vid framställningen av korn spannmål, som sväller och ökar i volym fem gånger, sedan koka den i vattnet bör vara ca fyrtio minuter tills fullständigt kokta, företrädesvis i en kruka eller gjutjärn. Och sedan lägga väl stuvad, förpackade kruka eller gryta med gröt.

Det som alltid visade sig vara korrektkokt korngröt, hur man lagar mat, baka, lägg till den i soppen eller saker med en fågel eller en gris ska komma ihåg. I varje fall finns det speciella egenskaper i beredningen. När det är bakat i gröt läggs mycket smör och lägger till grädde, så det visade sig vara näringsrikt och gott. Men när du fyller en gris eller anka smör, lägg det inte alls och koka det på vattnet i flera minuter.