Recept: Asparges bönor berika din kost.

Många hemmafruar älskar och genomför gärnai livrecept, sparrisbönor i vilka är närvarande och lägger till zest. I allmänhet är det en produkt rik på järn och folsyra. Det vill säga att det förmånligt kan påverka leverns tillstånd, ge styrka och energi, och även förbättra blodets sammansättning. Recept, sparris bönor som alltid finns närvarande, finns i matlagningsbanken av varje självförsvarande värdinna. När allt kommer omkring är sådana rätter inte bara läckra, utan också hjärtliga. Dessutom används asparges bönor framgångsrikt av dem som är på en diet eller bara leder en hälsosam livsstil.

Unga bönor, recepten du vill haimplementera, mer acceptabelt än moget. Det finns en utmärkt maträtt som lovar att vara en dekoration för både ett festligt och vardagsrum. Ta ett halvt kilo unga bönor, tre morötter, fem färska tomater, två paprika, 200 gram korv eller korv, kryddor för grönsaker, solrosolja, peppar och salt. Gnid nu morötterna på ett grovt riven, lök - skuren i små kuber. Stek allt i en kittel på uppvärmd solrosolja. Bearbetade bönor ska kokas i lätt saltat vatten i ca 10 minuter och dekantera sedan vattnet och lägg i kittel. Dessutom måste du skiva tomater och sugrör i skivor och lägg dem till morötter med lök och bönor. Den sista puten korv, skivad halm, kryddor, peppar och salt. Nu ska innehållet i kålblandningen blandas och lite mer gryta. Resultatet är en mycket välsmakande och näringsrik gryta.

Sallad med konserverad bönor, receptet av vilketde vet inte allt, det är också en extra maträtt i smak. För att göra det behöver du en burkburk, 400 gram svamp, 200 gram skinka, lök, salt och majonnäs. Skala först löken, hugg det och stek det tills det är guldbrunt. Svampar måste också stekas separat från lök. Blanda sedan det hela, tillsätt bönor, skinka, tärnad, tillsätt salt och majonnäs.

Recept, vilka sparrisbönor i vilka spelarHuvudviolen är verkligen olika. Här är en av dem: Ta 700 gram gröna bönor, en matsked tomatpasta, fem tomater, tre vitlöksklyfta, salt och persilja. I böna pods, det är nödvändigt att skära av ändarna, skölj sedan i en kolv och skär den i bitar, fyra centimeter lång. Hacka nu tomaterna och hugg vitlök med persilja. Därefter steka vitlöket i kålrullen tills det är guldbrunt, lägg först persilja och sedan tomaterna, tillsätt tomatpastaen och salta allt. Täck kittel med ett lock och simma på låg värme i ca 10 minuter. Tillsätt sedan bönorna och gryta innehållet i ytterligare 15 minuter. När bönorna har blivit mjuka - maträtten är klar.

Recept, sparris bönor där framgångsriktsiffror kan vara kött. Till exempel gör ett halvt kilo bönor, 300 gram kokt nötkött och tomater, 150 gram paprika och morötter, 100 gram lök. Färska bönor innan du lagar maträtten ska placeras i kokande vatten och kokas i fem minuter. Om du har frysta bönor är det inte nödvändigt. Lägg nu den hackade löken i stekpannan uppvärmd på vegetabilisk olja, steka den, lägg bönorna där, steka det hela i 10 minuter, rör om det. Nu kan du lägga till hackat kött, morötter och paprika. Tomater måste först skalas och skäras i skivor. Du bör salta, peppar och simma innehållet i pannan under locket tills det är klart.