Avokado. Men användbar är en behandling

Persea americana - så låter det vetenskapliga namnetexotisk mirakelfrukt avokado eller alligator päron på grund av extern likhet av fostrets yta med huden av en berömd reptil. Avokadens frukt kallas också en "oljepärr" på grund av dess massa. Smaken av frukten är söt och sur, lite som en päron. Denna frukt tillhör laurelfamiljen, och Perseus är ett släkt på cirka femtio evergreen buskar och träd som växer i regioner i det tropiska och subtropiska klimatet.

Typer av avokado. Det finns cirka 600 av dem i världen. Avokadans frukt är oval, päronformad eller rund i form. Fruktens längd kan vara från 5 till 10 centimeter, och dess vikt är från 0,05 till 1,8 kg. Ytan är stöttig eller extremt slät och kan uttryckas skrynklig. Skalens färg varierar beroende på sorten. De sorter som har en tuberös yta kan vara svarta eller mörkgröna och frukter med en slät yta - grön. Massan av mogen frukt läggs till sallader och kalla tilltugg, och de bästa sorterna för matlagning är Nobel, Fuerte, Ettlinger och Hass. De används ofta i high-end restauranger runt om i världen.

Och nu om det viktigaste: avokado, vad är en bra behandling? Först och främst är energivärdet, överlägset kött och ägg, även om det inte har ett gram kolesterol. Det är också viktigt att i sammansättningen av frukterna finns ämnen som delar upp överskott av kolesterol i blodet. Oljig, med en delikat arom, är köttet av denna exotiska frukt mättad med ett rekordinnehåll av fleromättade vegetabiliska fetter, vilka är nödvändiga för kroppen, vilka lätt kan smälta.

Alla typer av avokado är rik på användbara ämnen Är en riktig lagerhus av mikroelement ochvitaminer, särskilt vitamin E, som har en anti-aging effekt. I sammansättningen av denna fantastiska frukt finns också biologiskt aktiva substanser och naturliga hormoner som har en föryngrande effekt på kroppen i stora mängder.

Naturligt "apotek" avokado minskar risken för sådanaEn farlig sjukdom som hjärtinfarkt och hjälper till att hantera stressiga situationer. Avokadens frukter innehåller tiamin och riboflavin, som är så nödvändiga för sköldkörtelns hälsa, liksom för styrkan på naglar och silkeshår. Spårämnen (järn, magnesium, koppar och kalium) är användbara för ben och nervsystemet. Innehållet i en stor mängd kalium gör att du kan reglera vatten-saltmetabolism.

Till stor användning i terapeutiska näringsfrukterinklusive inklusive avokado. Hur användbart är det? Frukt används vid sjukdomar i mag-tarmkanalen som åtföljs av minskad gastrisk aciditet vid olika typer av anemi, diabetes, metabola sjukdomar, högt blodtryck och vid behandling av ateroskleros. Att ta den oljiga fruktköttet, forskare i Frankrike under det senaste århundradet skapade ett läkemedel för behandling av pyorrhea, sklerodermi, artrit och eksem.

Och mer om avokado. Hur användbar är denna delikatess? Under många århundraden, kvinnor i Sydamerika förlänga ungdomlighet närvarande använder avokado massa, mjukgörande, återfuktande och närande effekt, den aktiva substansen i kött, tränga djupt in i huden och håret, återställa och stärka dem. Avokadoolja har en unik affinitet för fetterna av mänsklig hud. Användbara oljeämnen har en föryngrande effekt på alla hudtyper, absorberas snabbt och lämnar inget oljigt spår på ansiktet.

Det återstår att klargöras, talar om avokado, änDen positiva effekten av detta foster manifesteras i kosmetologi. Försök att förbereda en mask, och du kan se själv. Recept Användbara naturliga ansiktsmasker: en mosad avokado att lägga några droppar olivolja och äggula - resultatet kommer att överträffa dina förväntningar. Och det mest intressanta, frukt av avokado bidrar till produktionen av serotonin i människokroppen - "lyckohormonet". Så varje gång du köper denna frukt får du en bit av lycka.