Hur förhindrar ett barn förkylningar?

Colds rank förstbland barnsjukdomar. Om ett barn har stark immunitet, slåss han effektivt med virus som har kommit in i kroppen och undviker komplikationer. Försvagade barn blir sjuka oftare och lider av förkylning mycket svårt. För att skydda barnet mot virussjukdomar behöver föräldrarna känna till några grundläggande regler.

Stärka immuniteten

Hur konstigt det låter, men det är kalltOK. Varje barn minst 3 gånger om året tar upp ett virus som uppträder som en rinnande näsa, sjukdom och feber. Den vanliga förkylningen kräver som regel inte särskild behandling och övergår i 3-10 dagar. Men om ett barn börjar bli sjuk ofta visar det sig att immunitet inte klarar sig även med de mest ofarliga virusen, som i en hälsosam organism helt enkelt inte kommer att hitta medel för överlevnad. Således talar ofta katarralsjukdomar om behovet att fylla kroppen med vitaminer och mineraler.

Isolera inte barnet

Många föräldrar skyddar barnet frånsjukdomar, försök att isolera det från andra barn. Och det här är fel beslut. Som det redan sagts ovan - alla barn borde vara sjuka i barndomen, så att det i framtiden skulle vara lättare för dem att klara avkylning. Och om du inte tillåter barnet att kommunicera med barn, gå ut på gatan, då blir han ofta sjuk.

hygien

För att förhindra förkylning krävs hygien.

Obligatorisk tvättning av händer, leksaker föreAnvänd och frukt innan du äter. Under promenaden ska mamma alltid bära våt desinfektionsdukar, speciellt för barn under tre år, som tenderar att skjuta fingrarna i munnen. Bara föräldrar måste komma ihåg - även hygien bör vara måttlig, utan fanatism. För att få panik och utföra magen i magen, behöver inte barnet slickade händerna på gatan.

Rationell näring

Korrekt, balanserad näring är en panthälsa. Katarralsjukdomar kan förebyggas om barnet fullt ut tar emot de vitaminer som är nödvändiga för sin lilla organism. Grönsaker, frukt, mejeriprodukter - allt detta borde gå in i barnens dagliga kost. Amning bör bibehållas i minst ett år.

fysisk träning

Det är nödvändigt att vana ett barn till sport från en tidig ålder. Föräldrar behöver göra med barnmorgonövningarna, bada i poolen och göra promenader i naturen. Mycket användbara spel och löpning. Det är nödvändigt att kombinera affärer med nöje.

Mindre stress

Ett barn uppvakt i kärlek och inte uppleverstress, mindre benägen för sjukdom. Barnet har livet, lider inte av brist på uppmärksamhet, och detta har en positiv effekt på hela organismens arbete.

Förhindra förkylning hos barnså svårt. Det viktigaste är att hjälpa barnets kropp att hantera sjukdomar och utveckla god immunitet. Om barnet fortsätter att vara sjuk ofta, då är det värt att genomgå en undersökning och få kvalificerad medicinsk rådgivning.