Dislocated legs.

Tja, ibland till och med superman idrottare, verkar det,på en lika plats förlora stödet och stödja sin kropp för fara. Och vad kan vi säga om vanliga dödliga som i jakten på den flyende transport av asfalt dödade helt enkelt sätta sin fot dåligt på stegen i hans hus, tvångs förskjutning av foten vara en katastrof. När allt är så många saker oavslutade, och här - sådan nonsens. Så irriterande!

Det är sant att förskjutningen och blåmärken, sprains, tårarär mycket lika? Och innan du gör förhastade slutsatser och söka frälsning tekniker måste du bestämma: om du har en rubbad ben, vilka symtom du är rädd, egentligen? Alla råd från kloka människor och deras personliga erfarenhet reduceras till en sak: omedelbart till läkaren. För med all likhet, enligt din mening, i själva verket - det här är olika saker.

Omedelbart efter motgång, alltdetsamma som i fall med frakturer. Även om du gör ett misstag, är din diagnos inte motiverat, är det nödvändigt att skydda dig från komplikationer än vad som skulle vara korrekt och bättre att agera snabbare, till exempel, växer ben tillsammans, om du har en fraktur. Därför, för varje misstänkt rubbad ben, måste åtminstone göra däcket improviserade och möjligt att fastställa den på plats för att ur led, över och under, i något fall inte ta smärtstillande sömnig verkan som en läkarundersökning.

Ankeln är mest bekräftad av sådana dislokationer. Består av komplexa vävningar av senor, ledband och muskler, verkar det vara speciellt beläget på ett sådant ställe för att orsaka problem för ägaren. Om förskjutning av vristen ledde till det faktum att det är omöjligt att bli ett ben, det var svullen, placeras endast i gymnastikskor, och det är inte din, är det nödvändigt att omedelbart söka läkarvård.

För att inte avsluta sakenkirurgisk ingrepp, ibland lite vanlig hem-baserad räddning. Om du har varit hos en läkare och du kan göra "litet blod" genom att följa hans rekommendationer, så har du tur. Återställingsprocessen beror bara på ditt tålamod och samvetsgrannhet.

För att minska smärta och svullnad behöver du så mycket som möjligtsnabbare användning av is för komprimering. Och för att inte överdriva det och inte frysa den skadade platsen i en känslomässig impuls (för att lägga till alla problem ytterligare en olycka!) Rekommenderar isläkare att omsluta i en trasa eller en handduk så att den inte berör huden. Sådana kompressor sätts på i 20 minuter, men inte oftare 3-4 gånger om dagen. För att "lugna ner" någon förskjutning av benet, eller snarare smärtan, är det nödvändigt att hålla benet i fred i flera dagar. Och det är bäst att ligga ner, placera det under ett skadat ben, till exempel en kudde eller rulla den med en rulle, för att ordna ett ben högre för att säkerställa god tillgång till blodflödet.

Gör inte oändligaförsöker försöka använda benet som hälsosamt, även om du kände dig mycket bättre nästa dag. Så snabb förskjutning av benet passerar inte, det är en bedräglig känsla. Det är nödvändigt att använda ett elastiskt bandage och göra ett fixativt bandage ut ur det. Först är det tillräckligt.

Läs det, lyssna på musiken. Men efter några dagar kan du applicera speciella salvor som minskar svullnad och smärta, eftersom de innehåller i sin sammansättning inte bara örter, utan också anabola. Var inte lat för att hjälpa dig själv, genom att svetsa ett avkok av kompressor som är tillgängliga från din hemmedicinskorg. Vilka är det enda sättet som den vise människan inte kom fram för att återhämta sig snabbare efter sådana traumor. Men, med hjälp av den rika erfarenheten av förfäder, recept av antika läkarna, får inte bäras av självmedicinering, lyssna på läkares rekommendationer.

Det är önskvärt att gå till läkare, för att du inte bara kan ha en dislokation, men något annat som i framtiden kan påverka din hälsa.