Luft från slidan är nummer ett problem!

Få kvinnor väljer att prata öppet omett sådant känsligt problem som luft från slidan. Även om det är svårt att namnge problemet. Och det är inte en fysisk aspekt, utan ett psykiskt obehag. Tja, föreställ dig - en romantisk middag som växer in i intim kommunikation, kyssar, kramar, kärleksbekännelser, äntligen sexuell intimitet och här ... med det karaktäristiska ljudet i den automatiska köen kommer vaser från slidan ut! Ja, även i det mest oupphörliga ögonblicket. Du är generad, samarbetspartnern är också, och ibland fräckt rädd och förvirrad, och efter en sådan händelse blir hela romantiken på kvällen till intet.

Så, varför flyr luft från slidan och kan det på något sätt undvikas?
Först, var inte rädd för din hälsa. Denna process, men inte trevlig, men ganska säker och ännu mer - fysiologiskt motiverad. Det innebär att naturen är utformad så här - luften från slidan kommer ut, eftersom den inte behövs där. Skeden blir fuktig under de preliminära smärtor och sträcker sig och förbereder sig för att ta emot penis. Efter samlag siktar allt tillbaka till sin ursprungliga position, de intima musklerna blir smalare, vilket innebär att extra luft pressas ut. Han kommer dit under samlaget. Särskilt om partnerna bytte ut sin kroppshållning eller kön utfördes i knä-armbågens position. I det här fallet går det in i slidan från "kolven", vars funktion utförs av den manliga penisen.

Det händer att luften från slidan börjar slutamed buller efter, till exempel, ett barns födelse. Faktum är att han gick ut innan du märkte det inte, det var nästan ljudlöst. Men muskeltonen förändras och ibland är luften inte hörbar, och ibland händer det högt och tydligt.

Du kan försöka översätta detta till ett skämt, det kan du intevar uppmärksam, men du kan göra vumbildingom. Vumbilding - det finns inget som träning av intima muskler. Detta kommer inte bara att lösa problemet med kvinnor - högt luft från slidan, men också att stärka musklerna som behåller sin elasticitet och ton, förbättra sexliv (sedan lärt sig att styra musklerna, kommer du att få stor glädje för människor). I allmänhet får du mycket bonusar från sådan intim träning. Prova det, du kommer inte ångra det!

Så den första träningen.
Under urinering, avbryt denna process. Det är, kläm musklerna i några sekunder. Fortsätt sedan igen. Du kan göra detta inte bara under urinering. Försök att pressa slidan så tätt som möjligt. Det visade sig? Håll denna komprimering i några sekunder. Observera att andningen inte ska gå förlorad, den är idealiskt platt och lugn, det är som vanligt.

Den andra övningen.
Alternativt komprimera musklerna i slidan och anusen. Gör det snabbt och rytmiskt.

Och en övning som du inte gillarbara du, men också din partner. Ja, du gissade det korrekt - det borde ske under intimitet. Försök att pressa penis med musklerna i slidan. Var uppmärksam - skeden, inte perineum. Kontrollera denna process. Nu när du har kompression, tänk dig att din uppgift är att trycka ut penis ut. Men bara med en muskel. Du kan inte berätta för en partner att du använder den inte bara för intim kommunikation, men också för träning. Även om det inte finns något skamligt i detta, ta det som ett slags spel som är kul att göra tillsammans.

Och squats hjälper också. De är bra inte bara för musklerna i slidan, men också för underlivet, bara där kvinnor har en av de mest "problemzoner". Placera dina fötter axelbredd från varandra och sakta sakta ner. Händerna kan hållas på bältet eller bakom huvudet. Knä spridas vid varandra. Håll den här positionen i några sekunder. Du kan börja säga med tio sekunder och gradvis öka tiden till ett par minuter. Höft, buk, vagina - allt kommer att fungera, stärka tonen.

I allmänhet kommer den som vill ha en väg ut ur denna känsliga situation och samtidigt stärker musklerna.