Diet genom blodgrupp. 2 positiva

Professionella tror att "blodgruppens" diet -ett sätt inte bara för en vacker, men hälsosam kropp. Kosten är baserad på läkarens teori om James D'Adamo, som säger att alla produkter är indelade i skadliga, neutral och användbar för någon grupp. Diet beror på cellstruktur, så att samma produkter kan ge en person till viktökning och annan hjälp att gå ner i vikt. Diet, som utvecklats av den amerikanska nutritionist, eliminerar detta problem och säkerställer att processen att förlora vikt särskilt gynnsam för din hälsa.

Som ni vet finns det bara 4 grupper. 1 blodgrupp bildades först av allt. Alla människor i antiken åt mestadels animaliska proteiner (kött). Senare folk engagerade i jordbruk och började äta växter. Så det fanns 2 grupper. Senare blev mejeriprodukter tillgängliga för människor, i samband med detta bildades den tredje gruppen. Den fjärde gruppen är den sällsynta, det är en blandning av alla andra grupper. På dessa enkla historiska fakta konstrueras en teori, enligt vilken för varje grupp finns en uppsättning produkter som måste följas.

Dieten för blodgrupp 2 är positivförutsätter närvaron i en människas diet en stor mängd mat av vegetabiliskt ursprung. Som regel är dessa människor bekväma att vara vegetarianer, det här är en förutsättning för kroppen. Dieten för blodgrupp 2 bör vara speciellt naturlig, specifik. Människor med en blodtyp av denna typ är mycket svag immunitet, ett ömtarmkanal, de är känsliga och svaga. De vanligaste sjukdomarna som de drabbas av är diabetes, onkologi, leversjukdom, anemi.

Diet för den andra blodgruppen föreslårvegetarianism. I kosten behövs: soja, sallader, grönsaker, bönor, spannmål, liksom frukter, fisk, surmjölkprodukter. Drick grönt te, rött vin, kaffe, samt juice (utom apelsin) och vatten. Av kött får endast kyckling och kalkon kött tillåtas i begränsade kvantiteter. Viktminskning främjas av oljor, grönsaker, ananas, soja.

Diet genom blodgrupp (2 positiva) börvara inte bara effektiv, men också balanserad. Du kan inte beröva kroppen av vitaminer, kalcium, zink, järn. Använd kosttillskott - ginseng, bifidumbacterin, echinacea, örtte.

Dieten enligt den andra blodgruppen ingår inte barabegränsning i mjölk och kött, men också lämplig övning. Yoga och tai-tzu hjälper dig. Övningar bidrar inte bara till viktminskning, utan också förbättrar hälsan, förbättrar mentala tillstånd.

Vi vill alla ha en vacker figur, starkkropp och hälsa. I allt detta kommer en blodgruppsdiet att hjälpa oss. 2 positiv grupp har en förutsättning för vegetarism, som nämnts ovan. Det innebär att matsmältningsbesvär som ofta uppstår beror på dålig köttsmältning. Det är kött som förvärrar hälsan och främjar en aktiv viktökning, saktar ner ämnesomsättningen. Vegetarianism kommer att bidra till flödet av energi och upprättandet av matsmältningssystemet, kommer att stärka immunförsvaret.

Undvik kryddig mat, såväl som sura och salta livsmedel. Detta absorberas inte bara dåligt av kroppen, men har också en negativ effekt på figuren. Föredra saltad fisk och ketchup vitlök och morötter.

Diet för blodtyp 2 positivinnebär en begränsning av mejeriprodukter. Sötmjölk, kesost, och feta ostar kommer att ha en bättre effekt på matsmältning och form. Det protein som behövs av var och en av oss är i ägg och sojaprodukter.

Att begränsa dig själv i kött och mjölk, äta bara naturlig mat, ångad, du kommer inte bara att förbättra din hälsa utan också få energi, styrka och en utmärkt figur.