Unik vegetabilisk gurka: fördelar, rekommendationer, skada

Överraskande, gurkor har rötterna av indiskaursprung. Även i antika Egypten och antika Grekland fick denna grönsak en särskild ära ära på festbordet. Hittills är saftig gurka mycket fördelad, och inte bara i näring. Det används framgångsrikt i kosmetologi, för beredning av drycker och som ett botemedel.

Gurka, vars fördel ligger i desskemisk sammansättning, 95% vatten. Med hjälp av enkel att släcka törsten, en viss mängd näringsämnen som lagras i den. Den kvarvarande massan är rik på vitamin B, PP, A, och innefattar även jod, järn, askorbinsyra, magnesium, aluminium, klor, silver och andra värdefulla substanser. Det är värt att notera att det största värdet är gurka, vars användning bildas när den odlas i öppen mark. Växthus deras motsvarigheter är mindre aktiva terapeutiska egenskaper.

I folkmedicin används en saftig grönsak isom ett diuretikum. Den stöder perfekt hjärtmuskeln, sänker blodtrycket. Aterosklerotisk, hypotensiv, tonisk, spasmolytisk, laxerande - vad du än kallar en gurka, är dess användbarhet för kroppen ovärderlig. Därför rekommenderas det för konsumtion av många människor både för medicinska och förebyggande ändamål.

Regelbunden användning av gurkor främjarRengöring av lederna och avlägsnande av slaggackumuleringar från kroppen. Med hjälp, förstörelse av atonisk typ, flatulens, förstöra putrefaktiv mikroflora i tarmarna, ökar surheten i magsekretionen.

Tartonsyra, som innehåller gurka, -fördel och brist på övervikt. Det förhindrar omvandling av kolhydrater till fettceller. Denna underbara grönsak passar perfekt in i sammansättningen av vilken kost som helst. Den kan användas som huvudprodukt för en fastande dag.

Gurkor har en stödjande effekt vid behandling av sköldkörtelns sjukdomar. Den gröna grönsakens antipyretiska egenskaper beror på dess diaphoretiska effekt på kroppen.

Vet inte vad man ska göra från gurkor? Oftast används de speciellt i färsk form och i sallader. De saltas, syltas eller saltas också. Gurkor inkluderar sommar kalla soppor: okroshka, rödbetor soppa, etc. Det är värt att notera att de fortfarande är en stor fördel för kroppen fräsch.

"Gurka: nytta och skada ", - detta uttalande verkar konstigt för någon, för om allt är klart med fördel, är det verkligen någon skada i att äta gurkor? Det här är mer en varning, som påminner om den enkla sanningen att allt är användbart inom det normala intervallet. Överdriven användning av gurka frukter kan orsaka uppblåsthet och diarré. Personer med sjukdomar i matsmältningssystemet, åtföljd av ökad surhet, är det önskvärt att utesluta gurkor från kosten. De tidigaste frukterna innehåller mycket nitrater, som ackumuleras i processen att mata frukten. I detta avseende rekommenderas att skalla fruktdelen av gurkor. Deras tips måste också tas bort, för Det är här att huvuddelen av skadliga ämnen är koncentrerade.