Söt körsbär. Fördelar med bär

I naturen växer körsbärsträdet i Rysslands södra del. Ofta finns det på Krim. Hela trädgården i denna kultur växer i Sverige, Tyskland och Italien. Aktivt mogna en sådan bär börjar i början av sommaren. Man kan säga att de första varma dagarna var markerade med utseendet av körsbär på borden. Och alla med glädje äter denna användbara delikatess istället för bullar eller gräddekakor och choklad.

Cherry. Fördelar med vitaminer

I en liten bär innehåller ett gränslöst antal olika vitaminer:

1. grupp B. De är nödvändiga för att nervsystemet ska vara i gott skick. Dessa vitaminer är användbara för naglar och hår. Därför är det mycket lämpligt för kvinnor att inte neka sådan delikatess som körsbär. Användningen kommer att påverka huden.
2. grupp A. Dessa vitaminer bidrar väsentligt till att stärka alla ben i kroppen. Han svarar också på tändernas hälsa. Slutligen spelar vitamin A en viktig roll för att upprätthålla god syn hos människor.
3. Ett värdefullt vitamin C i stora mängder finns ikörsbär. Det förhindrar åldring av inte bara huden, utan hela organismen som helhet. Dessutom stärker det hjärtsystemet och upprätthåller vaskulär hälsa.

Cherry. Fördelar i åtgärd

Mycket i denna unika bär av speciella ämnen- kumariner. De behövs för att säkerställa att kroppen alltid är i god form. Körsbär är följaktligen en produkt som hjälper till att uppmana. Ännu mer liknande ämnen i granat, hallon och röd vinbär.

På dessa användbara egenskaper hos den söta körsbären närmade sig inteslutet. Det rekommenderas att använda det för alla som har försvagad hälsa. För att återställa styrkan är denna bär helt enkelt oersättlig. Därför rekommenderar läkare att de ingår i kosten efter att ha lidit en allvarlig sjukdom. Körsbär kan också ätas av allergiker med endast ett tillstånd. Bergen ska vara vit.

Användbara och slankande människor körsbär. Dess användning är att det hjälper till att förbättra matsmältningen. Det är nog att äta några bär innan du äter. Förresten innehåller inte körsbär mycket kalorier. Endast ca 48 kcal per 100 gram massa. Därför kan du träffa alla slags dieter på den här produkten.

Bland alla fördelar med körsbär isoleras ochen liten diuretisk effekt som det orsakar. Sålunda är bären användbar för personer som har högt blodtryck. Allt eftersom hon kan försiktigt minska det.

Som förebyggande åtgärd är användningen av körsbär användbara när:

• artrit,
• gikt,
• reumatism.

Det är nog bara att äta en liten handfull bär. Av körsbär gör och juice, vilket är användbart för förstoppning.

Fördelarna med söt körsbär året runt

Få effekten av körsbär till fullo möjligt,observera alla regler för användningen av denna produkt. För det första är det nödvändigt att tvätta buret ordentligt för att befria sin yta av gifter. Efter växande växter sprayas ofta med kemikalier för att kontrollera olika skadedjur. För det andra kan du inte äta maskbär. Mer än 3 timmar för att lagra en ny, tvättad körsbär rekommenderas inte. Men otvättade bär kan ligga i kylskåpet i ungefär en vecka.

För att få vitaminer från den söta körsbär året runtkan frysas eller torkas. Då kommer hon att glädja alla inte bara på sommarens första dagar, men också på vintern. Torka körsbären i ugnen. Preliminärt måste du dock blanchera det i kokande vatten i ca 3 minuter och sedan kyla det. I ugnen är bären vid en temperatur av 80 grader tills den blir torr.

Under lång tid att hålla körsbär fräscha hjälper till att lagrahenne i bankerna. För att göra detta läggs torra bär i rader i en stor glasbehållare som lägger löv av växten. Under locket på ett torrt och kallt ställe kommer den söta körsbären att bevaras fram till vinterns början och kommer att presentera hela spektret av vitaminer och mineraler i kroppen.