Evig kamp mot celluliter

Cellulit är ett vanligt problem med både "fiskar" och"Tunna personer." Orsaken till den hatade effekten av "apelsinskal" är vätskeretentionen i kroppen, orsakad av dålig blodcirkulation och ett "lutande" lymfsystem. Lyckligtvis finns det en väg ut - verklig men svår att uppnå, särskilt om kampen mot celluliter sker ensam, utan ingrepp från specialister.

Anti-celluliter program hemma

Låt oss först se hur kampen ser utmed celluliter i hemmet. Dina bästa vänner har alltid varit, är och kommer att bli fysiska övningar, massage och hälsosam mat. Självmassage bör göras dagligen med hjälp av anti-celluliter krämer och scrubs (under massagen är det lämpligt att ge fördelen att gnida rörelser). För att förbättra effekten kan du idag använda ett ganska fashionabelt förfarande, som anti-celluliter wraps. Det använder lera, tång, honung, smuts och kaffe grunder.

Detta är kampen mot celluliter folkmekanismer,börjat med lera och honungspapper, slutar inte. Nästa steg kan vara användningen av äppelcidervinäger, som i kombination med eteriska oljor har en enorm effekt. Dessutom rekommenderas älskare av hemmet anti-celluliter SPA-förfaranden att regelbundet äta havregryn, som inte bara kan avlägsna celluliter utan också helt rengöra kroppen av toxiner.

Professionell anti-celluliter behandlingar

Kampen mot celluliter av proffsser annorlunda ut. En av de mest effektiva procedurerna är endermologi. För åtminstone 16 procedurer gnids problemområden med en specialdesignad borste. Effekten i slutet av denna procedur är synlig för det blotta ögat, men det är viktigt att komma ihåg att för underhålls sessioner måste upprepas från tid till annan.

När det gäller simulatorer: Den mest anmärkningsvärda är den hypoxiska tränaren, populär bland kändisar som Ashley Cole och Cheryl Tweedy. Enligt den berömda stylisten Cyril Campbell är detta ett mycket effektivt verktyg som kan besegra en så svår sak som kampen mot celluliter. Vad är kärnan i den hypoxiska tränaren? Tre gånger i veckan i en halvtimme är nedsänkningen nedsänkt i en simulator, som är som ett stort ägg. Det upprätthåller ett tillräckligt lågt atmosfärstryck, som kan påskynda metabolismen, bryta ner fetter och avlägsna toxiner.

En annan tränare, redo att gå in i ringen medEn hypoxitrenare är en Power Plate-simulator, som är en vibrationsplattform. Det är nödvändigt att utföra särskilda övningar och arbeta med andningen. Denna simulator klarar av en sådan uppgift som en framgångsrik kamp mot celluliter - recensioner av många fans indikerar att Power Plate gör kroppen smidig, ger musklerna en ton och det finns inget spår av "orange peel".

Bli av med celluliter kan bara vara värtta vissa åtgärder för att göra detta: äta rätt, träna, gå till en massage terapeut och utesluta koffein, läsk och alkohol från konsumerade drycker.