Bantning kaffe
Favoritfråga om alla vackra kvinnorkön - vad skulle detta äta för att gå ner i vikt? Vid uppenbar absurditet har en sådan fråga konkreta svar. Till exempel kan du tugga selleri. Med sin äta spenderas energi mer än det innehåller i sig. Bara tuggar kommer att ha det mycket länge, och smaken är märklig. Det finns en mer utsökt metod att gå ner i vikt: dricka kaffe för viktminskning. Detta doftande, uppfriskande dryck används ofta i moderna dieter eftersom den innehöll koffein. Detta ämne kan undertrycka aptit och delvis bränna fettansamlingar. Dessutom kommer det att hjälpa en stärkande effekt på den aktiva fasen att bli av ansamling av överskjutande kilogram. Det är bara läkarna rekommenderar inte att använda en dag mer än 2-3 koppar vanligt kaffe eller te för viktminskning, annars kan du få problem med hjärta, nerver och sömn. Behöver du verkligen det? Men det finns en väg ut.
Särskilt kinesiskt kaffe kommer till räddningstidenför viktminskning, där förutom de faktiska kornen innehåller ett antal ämnen i komplexet som ger en bra effekt av viktminskning. Separat är det värt att notera närvaron av sådant kaffe i följande delar: guarana, pektin, bromeylin, grönt te, krom, taurin, algenextrakt, vitamin PP och många andra komponenter. I komplexet utlöser de en mekanism för nedbrytning av fetter, som består av tre steg: ackumulerade fetter kommer in i blodomloppet, de kommer in i cellerna, där de måste förvandlas till energi och försvinner från kroppen för alltid. I princip är det en universell mekanism för en bra balanserad diet. Om ett av stadierna inte exekveras kommer det ingen effekt. Totalsumman av alla ämnen som ingår i detta speciella kaffe för tyngdförlust väcker produktion av stresshormon i kroppen utan stress. Tack vare dem, och hela mekanismen för fettförbränning börjar.
Självklart sitter i en fåtölj i ett företag med kakor,effekt kan uppnås under lång tid. Det är bäst att kombinera det med en lågt kolhydrat diet och aerob träning. Du kan inte dricka sådant kaffe i liter, det kommer att ge en större belastning till njurarna och hjärtat i stället för önskad effekt, det är bättre att begränsa 2-3 koppar, som redan nämnts ovan. Med denna kombination kan du räkna med att bli av med 3-5 kg varje månad, nämligen denna viktminskning anses vara optimal.
Om du inte litar på biologiskt aktivatillsatser, då kan du använda grönt kaffe för viktminskning. Dess hemlighet är enkel: det här är vanliga kaffebönor, men inte tidigare värmebehandling. Stek dem omedelbart innan du förbereder drycken, så att de bibehåller mer av sina användbara egenskaper. Denna dryck är helt naturlig, innehåller inga tillsatser och kan användas utan begränsningar. Dess huvudsakliga trumfkort är ett högt innehåll av klorogen syra (ca 7%). Det är denna förening som är ansvarig för omvandlingen av fettmolekyler till energi, det vill säga det brinner fett. Dessutom säger franska forskare att denna version av kaffe har en positiv effekt på hela kroppen. Men som med användning av specialt kaffe för viktminskning är det bättre att kombinera det med fysisk aktivitet och inte äta i stora mängder.
Liksom alla dieter har bantning med kaffeett antal kontraindikationer. Det kan vara en ömtålder (upp till 16 år med att dricka kaffe i någon form är vanligen inte rekommenderat), moderskapets framtid eller en banal allergi mot någon av komponenterna. Det viktigaste, kom ihåg: ingen, även den mest goda lösningen, kommer inte att gå ner i vikt för dig. Kaffe kan öka effekten av kost och motion, men inte ersätta dem. Så gå ner i vikt med nöje och utan att skada din hälsa. Glöm inte vitaminer!
