Julia Vince: biografi, prestationer i powerlifting

Tala om bodybuilding, få personer föreställer sigpumpade upp kvinnor, lekfullt leker med muskler i allmänhet. Tvärtom kommer minnet ofta upp bilder av Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Dwayne Johnson och andra. Ja, kvinnor tränar och tränar även i internationella turneringar, men heroinen i vår artikel är en unik karaktär. Varför? Läs mer om detta.

Kortfattad information

Yulia Viktorovna Vince - känd i cirklarpowerlifting idrottsman, som blev populär tack vare en serie bilder publicerade på Internet 2013. Hon blev omedelbart döpt "en tjej med Hulkens kropp och Barbies vackra ansikte", vilket inte är förvånande, eftersom Julias ängliga ansikte starkt kontrasterar med de pumpade musklerna.

Julia Vince föddes den 21 maj 1996. Flickans inhemska stad var Engels (Saratovregionen), där hon fortfarande bor idag. Innan kroppsbyggnadsklasserna var hennes biografi inte intressant för läsarnas data: hon föddes i en genomsnittlig familj, gick till en vanlig skola och ledde en uppmätt livsstil. Och bara vid 15 års ålder vaknade Julia plötsligt till kärlek till järnsporter. Som idrottare själv säger, började hon göra kroppsbyggande för självhäftning, för att hon alltid var osäker. Framgångar i idrotten gjorde det möjligt för henne att bli av med det här problemet, tack vare vilket hon blev mycket starkare, djupare och mer och mer målmedvetenhet tillsattes. Hittills har Julia Vince status som en mästare på sport av internationell klass i powerlifting.

Börja träna

Som redan nämnts ovan, en ung idrottsmanbörjade träna i kroppsbyggnad vid 15 års ålder. Julia Vince deltog regelbundet i ett av programmen, vilket inte var lämpligt för en tjej som vill få muskelmassa. Till följd av detta förlorade hon nästan sitt år, under vilken tid det inte fanns några bra framsteg.

I september 2012, Julia Vince, vars foto dudu kan se i vår artikel, bytte ockupation, ersätta bodybuilding med powerlifting. De kommande månaderna har blivit ett verkligt genombrott i Julias sportliv. Som flickan själv kommenterar upplevelsen av arbetet med powerlifting, har hon många fans som anser att hennes attraktiva, och ännu fler hayters, som Yulias framgång bara irriterade. Men den förvärvade framstegen började inspirera den fortsatta erövringen av höjder, deltagande i mästerskapen, lärde sig lite att förstå människor. Nu sätter hon sig mål och gör allt för att uppnå dem, och tillsammans med detta förändras hennes kropp dramatiskt. Och viktigast av allt gillar hon sitt utseende.

Födelsen av "Hulk Girl"

Svårt arbete med järn kunde inte vara utan spårgå för en ömtålig tjej. Ett år av hård träning i hallen gav Julia uppblåst kropp, dussintals nya vänner, fans och, naturligtvis, den avundsjuka, hon älskar att göra narr av sociala nätverk. Prestationerna har stärkt flickans moral och beslutsamhet, varför hon nu kan lösa de uppgifter och problem som hon har satt sig själv.

Tillväxten av Julia är 165 centimeter. Samtidigt sport, vägde hon 48 kilo, och ändrade denna siffra är nu nere på 65. Ser från sidan av hennes kropp, villig att tro på denna siffra, eftersom muskelmassa rekryterades en hel del. Volymen av flickans biceps är 40,5 centimeter. På en av mästerskap Julia dukade stång som väger 100 kg i övningen bänkpress, marklyft - 165 kg, medan i knäböj - 175. Ett intressant faktum är att din träning hon använder tunga vikter, men i tävlingen, på grund av medicinska skäl, hon får inte klara av sig.

Personligt liv

Powerlifting återspeglas på alla sidor av livetidrottare, inklusive personliga. Senast började Julia Vince träffa en kille som heter Sergei, som blev 29 år gammal. Tillsammans med sin flickvän spenderar han sin fritid i gymmet och gör sin favorit sak. Föräldrar skyller inte dotterns val och stöder henne i alla ansträngningar, inklusive hennes idrottskarriär, som lovar hennes bra vinst. Idag gläder flickan sin stad Engels (Saratovregionen), ofta en gäst i Moskva, St Petersburg och Kiev.

Power athlete

Hur kan en ung tjej uppnåslående resultat? Det finns inga hemligheter: hårda träningspass, efterlevnad av en regim och en balanserad kost är de främsta motorerna i framsteg. Julia Vince talar mycket om hennes preferenser i köket, så vi delar gärna användbar information.

Atleten matar 5-6 gånger om dagen, vilket länge varitDet anses vara en "gyllene regel" för en bodybuilder eller powerlifter. Fraktionella måltider i små portioner är nyckeln till framgång, eftersom ett sådant matinsamlingsschema accelererar ämnesomsättningen, och möjliggör också assimilering av de flesta av de fördelaktiga substanserna och mineralerna. Flickans vanliga kost är alla typer av spannmål (ris, bovete), färska grönsaker och frukter, mejeriprodukter, fisk och magert kött. Dessutom lägger hon till sportnäring, bland annat en äraplats tar proteinet, kreatin och aminosyror. Detta förhindrar katabolism (förstörelse) av muskelvävnad och hjälper till att bygga en massa som saknar fettinnehåll.

Powerlifting övningar förenklar det någotmat, för att Julia inte behöver sträva efter maximal lättnad och venösitet, vilket alla idrottare längtar i kroppsbyggnad. Det är därför flickan inte är främmande för olika avlidningar, i de vanliga människorna kallas "fuskmiljö". Denna term refererar till planerade (1-2 gånger i veckan) dietbrott, som tillåter att avlägsna psykisk stress. Flickan tillåter ibland en söt eller ett litet mellanmål i McDonalds.

Steroidanvändning

Många hatare och motståndare dömer en tjeji att ta anabola steroider för att påskynda muskeltillväxten. Julia Vince, vars foton ofta diskuteras på forum och på sociala nätverk, förnekar att ta anabola steroider. År 2014 utförde hon på tävlingar, där hon fick titeln på sportsklass i internationell klass enligt amatör World Powerlifting Congress (AWPC). Vid händelsen genomgick Julia strikt dopingkontroll, vilket inte avslöja några förbjudna ämnen i flickans blod.

Det kan givetvis hävdas att Julia Vince"Rengör" din kropp före tävlingen, men det här är inte det viktigaste. Absolut alla kroppsbyggare och powerlifters på "PRO" -nivå tar steroider, tillväxthormon och andra ämnen som bidrar till att "bryta" den naturliga platån hos människor. Ingen kan dock erkänna detta eftersom de alla är bundna av villkoren för kontrakt med olika sponsorer och de otrevliga reglerna för järnsporter. Men anabola steroider är långt ifrån alla. Bara hårt arbete i hallen, korrekt näring och vidhäftning till regimen gör att du kan bygga vackra muskler, och steroider hjälper bara till att påskynda processen. Därför är hela HYIP kring anabola steroider bara avundas av människor som inte kan börja arbeta med sig själva.

Första framgångarna

Mars 2014 blev utgångspunkten försport, där Julia deltog. Denna turnering var Rysslands IPAs mästerskap, där det fanns en obehaglig händelse. Man rivaler Julia, 30-åriga Svetlana Smirnova, plaskade i ansiktet av vår hjältinna peppar gas, så att Vince har upplevt svår förgiftning, och de första minuterna och inte kan dö av kvävning på grund av kramp i lungorna. Idrottarens syn försämrades också. Denna skandal avslutades med en rättegång i domstol som fortsätter till denna dag.

Ovanstående händelse hindrade inte de ungaidrottare att fortsätta träna. Under samma 2014 deltog hon i AWPC World Championship, där hon visade det bästa resultatet i triathlonen - 440 kilo. Julia Vince, vars vikt är 65 kilo, var inte bara årets bästa idrottsman, men också den yngste. Detta gjorde det möjligt för tjejen att hitta sponsorer och få stor berömmelse i sportcirklar.

Sammanfattningsvis

För hennes 20 år, Julia Vince, vars biografi varberättade i denna artikel, fick en viss berömmelse i sportens värld, som har uppnått utmärkt prestanda i kraftöverföring. En viktig roll i främjandet av den unga idrottaren spelades av sociala nätverk där hennes bilder och personliga liv diskuteras varmt. Var så som möjligt, har Saratov-tjejen redan prestationer som hon kan skryta med. Och hennes karriär lovar att vara ljus.