Vad händer om jag inte vill leva längre?

Vad händer om jag inte vill leva? Denna fråga ställs av en person om han är deprimerad eller har en svår situation i sitt liv. Men eftersom han tänker, och inte handlar om att dela med livet, förstår han att det är nödvändigt att söka en väg ut ur situationen. För att göra det är det nödvändigt att ändra den aktuella vyn.

Du frågar dig själv: "Vad händer om jag inte vill leva?" Kanske är du invalid eller sjuk med en hemsk sjukdom? Har du en nära vän eller har en katastrof inträffat med honom? Om inte, då är du okej och du är ganska glad person. Det är bara depression, mjälte. Det är nödvändigt att förstå att du står inför bara en kortvarig svaghet. Kanske var du inte berömd av chefen, det uppnådda målet gav inte förväntad tillfredsställelse eller på gatan som det bara regnar. Du behöver inte köra dig själv i en stat när du inte vill leva. Det är bättre att försöka anpassa sig så snabbt som möjligt till positivt. Och då kommer ditt liv att förändras, och livet kommer att leka med mer levande färger. Hur gör man det här? Slå på komedi, gå till en ny musikal eller ett disco, träffa positiva vänner, men dansa bara hemma för den eldiga musiken. Handra kommer att flyga som ett hölje.

Om efter det tänkte "vad man ska göra, om intevill leva "fortsätter att övervinna dig, analysera sedan situationen. Du slog ut ur det vanliga rutet ett problem? Och sedan följdes den andra, tredje etc.? Eller har din make förändrat dig, du blev avskedad från jobbet, har bara pengar för något? Sluta, jag söker hela tiden tankar kring vad som hände. Ändra melankoli av vad som redan har hänt, du kommer helt enkelt inte att lyckas. Dessutom, enligt universums lagar, lockar en person nya problem med sina dåliga tankar och ord. Du måste ändra dina tankar, dina ord, ditt humör. Och allt börjar börja förändras, du tittar bara på ditt liv på ett annat sätt. Kom ihåg att ditt öde inte bara kan bero på en person, ett visst jobb eller pengar.

Om du inte vill leva, tänk på demmänniskor du bryr dig om. Dina barn, föräldrar eller vänner vill inte förlora dig. Vad kommer det vara om du dömmer dem till tvångsskillnad? De kommer att fortsätta att leva. Börja existera för dessa människors skull, och gradvis kommer du att återfå meningen med livet.

När du plågas av frågan: "Vad ska man göra om man inte vill leva?", Du behöver inte fråga det på forum på Internet. Vill du träffa de människor som mest sannolikt inte har en liknande situation, och de kommer att skriva något, utan att tänka att en vårdslös ord kan driva dig till en desperat steg. Det är bättre att hitta personer som har problem mycket viktigare än din. Kommunicera med dem, stödja dem, än du kan. Då förstår du att du fortfarande är mycket bra. Och befintliga problem löses och det är inte nödvändigt att beröva sig av livet på grund av dem.

Om du moping och inte ser en väg ut ur det stängdacirkel kan du prova på ett annat sätt. Hitta en bra psykolog, bara tro inte att sådana specialister är billiga. För deras tjänster måste betala ett bra pris. Du kan också använda konsultationer av nybörjare psykologer, men i det här fallet finns ingen garanti för att du kommer att få en högkvalitativ service.

För att komma ur depression,det är nödvändigt att göra ett genombrott till positiva känslor. Naturligtvis kan du inte stressa och bara gå med flödet och tänka på att allt kommer att lösas av sig själv. Och du kan ta ansvar för dig själv och vända tidvattnet. Först av allt måste du lugna dig, gå i pension. Tänk på situationen, hitta flera sätt ut av det. Det är bättre att ens skriva allt i detalj på ett papper. Och du kommer att förstå att allt kan lösas, eftersom det inte finns några hopplösa situationer. Och sedan tittar du tillbaka, du kommer bli förvånad över att du nästan förlorat ditt liv på grund av några problem eller tillfällig depression.