Hur man glömmer ex-fruen du älskar? Praktiska råd och rekommendationer

Idag är skilsmässor ett relativt frekvent fenomen,så fler och fler män frågar frågan: "Hur man glömmer ex-fru?" Men fortfarande drabbas kvinnor mer än män, efter skilsmässan - det beror främst på deras höga misstankar. Även om damerna oftast är gapets initiativtagare, men samtidigt skyldig av en eller annan anledning endast sina makar. Varför är det så?

Orsaker till skilsmässa

På en mans axlar ligger alla materiella problemi familjen omedelbart efter bildandet. Först måste han hitta ett hem för att leva tillsammans, och sedan köra ekonomin i huset (jag menar inte matlagning / rengöring / tvätt / strykning, en rent maskulina uppgifter: att fixa en trasig stol, till exempel för att upprätthålla korrekt funktion av kommunikation, etc ...), att köpa möbler, mat, små redskap. När det finns barn, familjens överhuvud, naturligtvis, är att se till att de också med en kvinna varje år kräver mer uppmärksamhet och resurser, allt detta försvårar situationen i huset. Många män som inte klara med problemen, söker skydd i alkohol, en del även i andra läkemedel, i andra kvinnor, och allt detta kommer oundvikligen att leda till förstörelsen av familjen och skilsmässa. Även om kärleken inte är borta, kan äktenskapet fortfarande lösas. Och strax efter skilsmässan börjar en ny våg av problem, varav en är hur man glömmer den ex-fru du älskar.

En kvinna kan hitta orsaken i allt om honville skilja sig. Till exempel finns det fall då äktenskapet upphörde på grund av bil, husdjur och till och med ett brutet mugg. De vanligaste orsakerna är naturligtvis förräderi, berusning och övergrepp. Många fruar överger sina makar eftersom de inte har jobb eller på grund av sitt missnöje med sexlivet.

Kan jag glömma min ex-fru

Att glömma en fru är mycket svårare än att glömma sin favoritflickan Det här beror på många faktorer - du kan ha gemensamma barn, vänner, bekanta, egendom ... Detta binder starkt folk till varandra, och viktigast av allt - förbinder sig ett permanent samarbete på livssidan. Glömmer de tidigare fruar i allmänhet? Det här kommer naturligtvis inte vara enkelt, men du kan förstöra känslor för det, men bara glömma dess existens. Det enklaste sättet att glömma din tidigare är att ombilda dig själv och förändra din livsstil.

Vad du behöver förändra i livet

Ändra livet borde finnas på alla dess sfärer. Till exempel:

1. Hitta en annan kvinna - den nya kärleken kommer att distrahera dig från sorgliga tankar, och viktigast av allt - ge dig sex och du kommer inte att dras till den förra.
2. Hitta en hobby, nya hobbyer - det kommer att ge dig tankar på ett helt annat sätt, det kommer att distrahera dig mycket.
3. Ha det roligt med vänner - gå på helgerna till platser där du inte har varit tidigare, när du var gift, koppla av med dina vänner som du ville slappna av medan du är gift.
4. Arbeta mer - ta på övertidsarbete, då kan du inte bara tjäna bra pengar utan också fly från dåliga tankar.
5. Ta en tur till en utväg eller en annan stad där du kan underhålla dig själv med möten med gamla eller nya bekanta.

Det bästa sättet att undvika depression är att spendera den tid du kan spendera i att plåga dig till bra saker: arbete, hobbyer, vila.

Kämpar med tankar om din ex-fru

Det finns många tekniker för att förbättra hjärnans minnehjärna, det finns också sätt att glömma din ex-fru. Föreställ dig att tanken på den förstnämnda är smuts som behöver tvättas bort, för att det förstör dig inte bara i dina ögon, utan också i dina vänners, bekanta och käraas ögon. Tillsammans pratar du ständigt om dina tankar och i en konversation som nämner den förra, är det osannolikt att du gör det i en trevlig ton, snarare i en negativ. Tänk dessutom inte bara på dig själv utan också om andra: ingen av dina nära och kära vill se dig deprimerad och konstanta berättelser om din ex-make är en av indikatorerna på ditt dåliga humör. För att lyckas överträffa tankar om ex-fru måste du minska intensiteten, frekvensen och sluta helt och hållet.

intensitet

Ju oftare kommer du ihåg de trevliga stunderna medEx-fru, desto mer lider du. Genom att minska intensiteten i tankar om en kvinna i det förflutna, kommer du effektivt att hantera obehagliga känslor. Försök att materialisera de förstnämnda tankarna genom att föreställa sig att de är en mängd parasiter på din kropp. Därefter kan du föreställa dig att du tar ett varmt bad och tvättar all muck. Detta görs bäst på badrummet eller under en varm dusch.

frekvens

Det finns en sådan sak som en ond cirkel av tankar -ju mer du försöker att inte tänka på något, desto oftare kommer minnen av det att besöka dig. Försök att slappna av och inte tänka på någonting alls, låt din hjärna välja bildsortiment. Lita på huvudet för att minska tankens frekvens om det förra på ett naturligt sätt. Du bör också förstå att alla föremål runt orsakar vissa föreningar. Därför, innan du glömmer din ex-fru, bör du ta bort alla föremål från din miljö som påminner om henne.

Sluta negativ tänkande

Slutligen, efter minskning av intensitet och frekvenstänkande kan helt stoppa obehagliga tankar. Detta görs lättast genom att avleda din uppmärksamhet åt något annat. Till exempel, hitta dig en intressant hobby och ägna din fritid till den.

Att bryta ut det negativa som dustanna och tänka på ex-fru, måste du utesluta allt från den omgivande miljön. Kommunicera inte med sina vänner och släktingar, försök att inte träffa henne på väg hem och jobba, om hon jobbar med dig på ett ställe - byt jobb. Dessutom ska alla saker som påminner om henne, inklusive gåvor, disk, kläder och även möbler, tas bort från sitt hem. Ta bort alla bilder på din telefon och dator, korrespondens, kontakter. Det viktigaste är att förstå att något föremål som tyder på en ex-fru måste tas bort från ditt liv, annars kommer du inte att kunna sluta med negativa tankar.

Barn från ex-fru

Om du har barn med din ex-fru,Det blir svårt att bryta bort alla möjliga kontakter med henne. Det kommer att vara dumligt för barn att bli berövad av glada möten med sin far, helt enkelt för att din ex ger dig obehagliga tankar. Låt oss ta reda på hur du ska glömma din fru om du har ett barn från henne och inte förlora kontakten med honom.

Det viktigaste är att undvika möten med före detta fru. Hur glömmer du din ex-fru om du har ett barn? Först måste du inse att möten med den förra bör vara korta: du borde spendera tid med barnen, inte med henne. Här är några tips som kan hjälpa dig:

• Försök att ordna möten med barn ensamma, utan deltagande av den förra, du kan ta dem till djurparken eller till rinken och inte låta din make bruka tid med dig i parken eller i hennes hus.
• Bjud barn att tillbringa natten på din plats så att du kan spendera mer tid med dem utan din ex.
• Kom på födelsedagar med gåvor, ge dem, men försök att inte stanna länge i den gamla familjen cirkeln. Barn blir inte upprörd om de på sin födelsedag är underhållna utan dig.
• I de dagar då du har möten med barn, försök ta dem från skolan eller dagis med tillstånd av den förra, så du kommer att undvika extra minuter med henne.
• Om du vill undvika att kommunicera med din ex-fru när du träffar dina barn, försök att vänta på dem i bilen och inte komma in i huset.

Om du följer dessa enkla tips så kan du korsa de förstnämnda tankarna och inte förstöra relationerna med dina barn.

Hur man hjälper den älskade att glömma sin fru

Kvinnor har ofta en fråga om hurhjälpa en man att glömma sin ex-fru. Enig, om en person är skild, betyder det inte att han inte är redo för ett nytt äktenskap. Men samtidigt kan tankar om den förstnämnda påverka relationen. Kvinnor ger sig samtidigt sällan möjlighet att berätta för sina val om deras tidigare erfarenhet, till skillnad från män. I vilket fall som helst kommer det bästa botemedlet för obehagliga tankar att vara din uppmärksamhet. Det viktigaste är att vara beredd på att en man kommer att jämföra dig med sin ex-fru - det finns inget hemskt om det här, du måste uthärda det.

Om din man inte vet hur man snabbt ska glömma sin ex-fru, och samtidigt försöker göra allt för detta, kan du gå till en familjsykolog - han bör hjälpa till med tips och träningar.

Tidigare fru klättrar in i ditt förhållande

Det finns fortfarande situationer där i ditt förhållande tillen man får sin ex-fru - kallar ständigt honom, skriver sms och inlägg i sociala nätverk. Du bör inte svär till din älskade om detta: han kommer sannolikt helt enkelt att dölja kommunikationen med henne från dig. Det är bättre att prata med sin ex-fru för att lösa problemet.

Det händer att "rivalen" inte bara kommunicerar meden man, men får honom också att besöka mig, kräver pengar och hjälp. I det här fallet, fråga bara mer uppmärksamhet så att din man inte har tid för henne, men det viktigaste här är att inte överdriva det, så att han i slutändan inte väljer henne mellan dig och henne.

I vilket fall som helst, för att klara av ex-fruens tankarunder makt av varje man, behöver bara honom att komma ihåg om de negativa följderna som de leder till. Om en person själv vill bli av med tankar kommer han att leva ett lyckligt och uppfyllande liv, när alla minnen av äktenskap kommer att vara i det förflutna. Det viktigaste - försök inte försäkra dig om alkohol och droger, eftersom det bara kommer att leda till dåligt.