Något om hur man ändrar karaktären
Trots att livet ibland gör människorvara oförskämd, kynisk och ondskan, många av oss tenderar att ändra karaktären. Lyckligtvis finns det fortfarande starka förväntningar på personen: alla vill vara vänliga och sympatiska, liksom målmedvetna och effektiva. Det är här det största problemet ligger. Hur ändrar du karaktären? Ofta är våra impulser bara gustar. Men om du försöker kan du uppnå bra resultat.
Steg ett
Många experter säger att koncentrationentankar om våra negativa egenskaper och det faktum att vi behöver fixa dem - grundläggande fel taktik. Först och främst måste du acceptera din karaktär som den är. Ja, det är rätt. När allt kommer omkring är vi alla människor, med positiva och negativa egenskaper. Och det faktum att det finns helt olika typer av personers karaktär hjälper oss att komma överens med oss själva. Det betyder förstås inte att vi inte ska försöka minska de negativa effekterna av vissa egenskaper hos vår karaktär på livet. Gör bara med sinnet. Förverkligande vilka egenskaper som förhindrar oss från att leva, vi behöver beskriva dem i detalj på ett pappersark och lägga till, i vilka situationer de manifesteras mest starkt.
Du bör läsa allt på morgonen som du skrev för att justera till rätt våg varje dag. Och även titta på kvällen för att utvärdera dina segrar och förluster för dagen.
Steg två
Visst har du en favorit karaktär: från en bok, film eller tecknad film. Mest troligt har han de karaktärsdrag som du drömmer om. Fråga dig själv hur man ska ändra karaktären, kom ihåg din favorithjälte, och svaret kommer av sig själv: genom imitation. Föreställ dig en ädel riddare eller Turgenev-flicka när du känner att den här eller den negativa kvaliteten försöker förstöra ditt humör och de som finns omkring dig. Samla all din vilja, mod och uthållighet till en knytnäve; föreställ dig att detta är din huvudroll i livet ... Och då kommer allt att dyka upp!
Steg tre
Innan du ändrar tecknet måste duinse att någon mänsklig kvalitet har en tvillingbror. Skillnaden mellan dem är bara i "sättet att bete sig." Till exempel är latiness den bakre sidan av aktiviteten. Ilska är vänlighet och ett underbart humör. Och så vidare. Så, till viss del har vi alla en komplett uppsättning sådana "tvillingbröder", bara några av oss vet hur man gör vänner med dem, och några av dem gör det inte. Så när du till exempel blir arg, räkna med dig själv om tio, föreställ dig hur du går längs en imaginär väg från vrede till godhet och lugn. Du behöver inte lägga mycket ansträngning, bara räkna och andas djupt. Vänta lite, och den negativa manifestationen av en av egenskaperna hos din karaktär blir till en positiv.
Inte kräva antingen från livet eller från dig själv omedelbartresultat, eftersom det är möjligt att ändra tecknet, förstås, men inte omedelbart. Endast med en klar uppfattning om vad du verkligen behöver, samt med hjälp av olika tekniker (inte bara ovanstående, men de också), kommer du att kunna ändra, att bli åtminstone lite bättre. Och som det är känt, när en person ändras, förändras hans liv också. Så snart börja jobba på dig själv!
