Vad är ämnesomsättningen och dess roll i människokroppen

Metabolismen i kroppen spelar en viktig roll. Hälsa och allmänhetens välbefinnande beror på hur korrekt dessa processer går. Vad är ämnesomsättningen? Dessa är de kemiska, fysiologiska och fysiska processer som äger rum inom materialutbyte och energiutbyte i levande organismer. Detta inkluderar utbyte av ämnen mellan själva kroppen och miljön som omger den.

Om att tala lättare, pågårLivsaktiviteten i människokroppen tar emot ämnen som används av honom för full funktion. Sedan släpps nedbrytningsprodukterna, som är onödiga mot kroppen, i miljön.

En sådan omvandling av ämnen och energi kallasmetabolism. Detta är en komplex process, som på mobilnivån representerar en stor kedja av kemiska reaktioner. De har en viss sekvens och utgör vägen för ämnesomsättningen. Metabolismen i cellen beror på många genetiska och kemiska processer som uppträder i kroppen.

Vad är ämnesomsättningen och vad är dess sekvens?

Det första steget är intaget av luft i lungorna och näringsämnen i systemet i mag-tarmkanalen.

Vidare uppstår kemiska reaktioner, varigenom proteiner, kolhydrater och fetter bryts ner i vattenlösliga föreningar. Då får de lymf och blod.

Nästa steg är blodtransportenämnen till organ och vävnader. Det finns mer komplexa kemiska reaktioner, som innefattar splittring av ämnen, utsläpp av energi. Som ett resultat av denna process uppträder förfallna produkter.

I tredje etappen tas sönderfallsprodukterna ur kroppen.

Metabolismen går i två riktningar. Anabolism och katabolism utmärks.

Anabolism är en process av biosyntesämnen av organiskt ursprung. Det är nödvändigt för utveckling, tillväxt av celler. Dessutom ger dessa processer energilagring. Vad är ämnesomsättningen på denna nivå? Denna kemiska omvandling av ämnen som kommer in i kroppen med mat, till andra föreningar som har en mer komplex struktur.

Katabolism är motsatsen tillreaktionsvärde. Detta är uppdelningen av reaktioner som har en komplex formel till enklare ämnen. Några av dessa ämnen används för biosyntes, och vissa - visas i form av sönderdelningsprodukter.

Dessa två typer av processer kompletterar varandra. Den fysiska och psykiska tillståndet hos en person beror på det. Brott mot denna balans leder till en uppdelning i kroppen. Anledningen till detta kan vara kroniska eller ärftliga sjukdomar. Felaktig diet påverkar också substansernas metaboliska processer.

Förbättra ämnesomsättningen genom att användaen specifik uppsättning produkter. Citrusfrukter är bland de mest kraftfulla regulatorerna av metabolism. De förbättrar matsmältningen och därmed den metaboliska processen.

Grönt te är känt för sina friska egenskaper. Det förbättrar också metabolism och sänker kolesterol.

Frånvaron av vissa kemikalier eller deras brist på signifikant hämmar metaboliska processer. Kalciumbrist leder till en långsam behandling av fett och deras borttagning från kroppen.

Mandel är en annan produkt som påskyndar ämnesomsättningen. Dessutom förbättrar det synen och hjärtfunktionen.

Naturligt kaffe accelererar de metaboliska processerna med cirka tre procent.

Livsmedel som har en positiv effekt på ämnesomsättningen inkluderar även kalkon kött, äpplen, bönor, spenat, broccoli, kanel, havregryn, karry och sojamjölk.

Vi räknade ut vad är ämnesomsättningen. Men orsaken till hans överträdelser kan inte vara en. För att identifiera den ska du gå igenom en fullständig undersökning. Men i vilket fall som helst är korrekt näring till nytta för någon organism och har en fördelaktig effekt på alla dess processer.