Så att baka äpplen i en multivariat: fyra enkla recept

Den som följer sin vikt eller är tvungen attatt sitta på en diet av hälsoskäl, inför ett förbud mot sött. Men även i denna regel finns undantag. Dessa är bakade äpplen. Denna dessert som lämpar sig för alla befintliga kost (även för barn under ett år gammal och lider av mag-tarmsjukdomar). I det här fallet är det bakade äpplet ännu mer användbart än friskt. Den innehåller pektiner - ämnen som renar kroppen av skadliga toxiner och toxiner. Naturligtvis att det fanns ett antal recept sådan nyttig och välsmakande dessert, men det viktigaste som du kan baka äpplena i multivarka.

Det mest traditionella sättet att laga mat äräpplen bakade med socker eller utan det. Detta kommer att kräva 4-6 medelstora äpplen, lite socker och vatten. Tvätta frukterna väl och torka torrt. Ta bort kärnan, lägg lite socker och häll vatten. Lägg allt i en kastrull och baka äpplen i en multivariat i 30-40 minuter ("Bakning" -läge). För att inte lägga till socker är det bättre att använda söta sorter med tät hud för beredning. Innan du serverar kan du spruta äpplen med lite sockerpulver.

Det finns naturligtvis andra lika populärarecept av bakade äpplen. Ofta fylls de av olika fyllningar för att ge dem extra sötma eller helt enkelt att diversifiera sina menyer. En av de vanligaste fyllningarna är stugaost med torkade frukter. Vid 4 äpplen behöver du 100 g mjuk stallost och samma mängd torkad frukt. Den senare sköljes väl, häll kokande vatten och låt det brygga i 10-15 minuter. Töm sedan vattnet och slipa det med en mixer. Den resulterande massan att blandas med ostmassa och saker beredda äpplen. Koka lika mycket som det klassiska receptet. Äpplen bakade i multibaren "Panasonic", enligt detta recept är mycket söt och utan tillsats av socker.

En annan populär fyllning för äpplen ärolika bär, till exempel, tranbär. För denna efterrätt skära äpplen i hälften, ta bort kärnan, så att "kopparna" erhålls. Sätt tranbär i denna ihåliga (ca 1 tesked per äpple behövs). Baks äpplen i en multivarkett med läget "Baking" eller "Multicore" vid 180 grader 25-30 minuter. Innan du serverar, häll honung till smak.

För dem som inte observerar några dieter ochvill bara skämma bort dig med söt, du kan laga bakade äpplen med nötter och vaniljsås. Nötter, bäst av alla valnötter, slipa och blanda med lite socker och kanel. Sätt på en matsked i varje frukt och baka äpplen i en multivark tills det är klart (vanligtvis 30-35 minuter). Under tiden förbereda såsen. Blanda honom 500 ml mjölk med 100 g socker och vanilj, varma och tillsätt 4 msk. en sked stor stärkelse, utspädd i en liten mängd mjölk. Brew, stirra, tills tjock. Låt äpplen svalna något och servera med vaniljsås. Om så önskas kan de dekoreras med nötter eller malda kanel.

Bakade äpplen i "Redmond" multi-butik eller innågon annan skiljer inte i smak från den kokta i ugnen eller mikrovågsugnen. Samtidigt behåller de alla vitaminer och spårämnen. Denna läckra och hälsosamma efterrätt är perfekt även för en festlig meny. Och såklart, så du kan skämma bort dig själv varje dag utan risken att få extra pund.