Näring för ett 4 månader gammalt barn: kost, kost, kompletterande livsmedel

Näring för en 4 månader gammal bebis bör varamonotont men användbar. Faktum är att barnens mag i denna ålder ännu inte kan bearbeta stora volymer tunga kolhydrater, men med laktos copes utan svårighet. Ändå är det värt att tänka på att utöka barnets diet.

Strömläge vid 4 månader

Till att börja med är det nödvändigt att definiera och göra en allmänschema för dagen. Vid 6:30 på morgonen rekommenderas att mata barnet för första gången (tidig frukost). För 8,00 måste barnet vara vaken. Sedan i 2 timmar behöver barnet sova. Morgondagssömn är den starkaste och mest användbara, efter natten.

Klockan 10.30 är det dags för den andra utfodringen. Sedan en och en halv timmars vakenhet, som kan sluta med en lätt massage. Dagdags sömn börjar kl. 12.30. Vid denna tidpunkt rekommenderas att ta en promenad så att barnet kan sova i frisk luft. Detta är mycket användbart för andningssystemet och hjärnans aktivitet hos barnet.

Den tredje matningen bör vara närmare 14.30. Då igen perioden med vakenhet och sömn. Kvällen kan barnet kl 18.00 eller kl 18.30 (på begäran av barnet). Under kvällens vakenhet rekommenderas att bada ett spädbarn och göra gymnastikövningar för att stärka muskelsystemet. Den sista utfodringen börjar närmare 22.30. Efter det ska du låta barnet sova på natten.

Det är viktigt att i detta skede bygga exakt denna dietregimen för en 4 månader gammal bebis. Mellanrummen mellan matningarna bör vara från 3,5 till 4 timmar.

Diet på 4 månader

Från 17-18 veckors liv borde barnet gradvisgå till en 5-timmarsmatning. I detta fall måste kosten för en 4 månader gammal bebis utvidgas och kompletterar den med nya vitaminprodukter. På en dag borde barnet äta 1/6 av sin massa. En servering är ungefär lika med 180 g.

Den första produkten som ska fyllas ommatar en 4 månader gammal bebis, är broccoli. Denna grönsak är rik på vitaminer och mikroelement, som behövs för att stärka immuniteten. I själva verket är det i början av utvidgningen av barnets diet, nästan alla grönsaker tillåtna, förutom potatis, morötter och betor.

Barn som ammar är lättareöverföra introduktionen av nya produkter. Därför får de i slutet av den fjärde månaden ge en sked full av äppeljuice. Vid denna ålder bör modermjölk (blandning) vara den främsta källan till näring. Alla andra produkter är extra.

Korrekt lock

Näringen hos en 4 månader gammal bebis bör inte vara rikbara kolhydrater och proteiner, men också vegetabiliska fetter. I denna ålder låg barnen till grunden för en hälsosam organism. Det är därför det är så viktigt att gradvis introducera nya produkter i kosten från 4 månader.

Varje juice i denna ålder rekommenderas inte, såsom i de flesta fall innebär de en allergisk reaktion och svår kolik. En liknande mängd vitaminer och mikrokomponenter finns i olika grönsaker och frukter.

Mat för kompletterande livsmedel måste vara ihalvflytande form. Puree är tillverkad av kokta (på ångad) mat på en mixer. Bananer kan riven på en fin rivare. Lure det rekommenderas att ge några minuter innan huvudmatningen i en liten mängd (1-2 teskedar). Övergången från en ny produkt till en annan görs endast efter 7-10 dagar, så att magen har tillräckligt med tid för uppställning.

Näringen till ett 4 månader gammalt barn är ännu inte möjligtintroducera kött eller fisk. Om barnet i ansiktet eller kroppen gjord av hudutslag, bör en ny produkt tas bort från kosten omedelbart. Dessutom kan allergiska reaktioner manifestera som förstoppning, diarré, gnejs, gasbildning.

Mat för kompletterande livsmedel

Till att börja med näringen av en 4 månader gammal bebisDu kan konsekvent berika broccoli, blomkål och zucchini. Varje grönsak introduceras separat i 1-2 veckor. Om en allergisk reaktion från potatismos inte följs kan du expandera kosten till spannmål. Genom konsistens måste de vara flytande, så att barnet kan äta dem genom bröstvårtan.

Vid denna ålder, bovete ochhavregryngröt. Vissa experter rekommenderar också ris, men på grund av det har barn ofta matsmältningsbesvär och förstoppning. Introduktionen av gröt utförs också gradvis, från och med år 30.

Om 4 månader ska locket inte ersätta full matning ännu. Det är tillåtet att ge nya produkter 1-2 gånger om dagen före huvudmåltiden i andelen 50-50.

I slutet av månaden kan du gå in i renisens diet frånpumpa och banan. Av frukterna bör väljas endast de mest icke-allergiframkallande, såsom päron, äpple. Det är viktigt att potatismosorna är gjorda av kokta livsmedel och inte fräscha, riven.

Ungefärlig daglig meny

Den första och sista utfodringen måste varavara bröstkorg. Klockan 10.00 som en kompletterande måltid tillåts vegetabilisk puré med en droppe olivolja. Efter 10-15 minuter måste du börja huvudmåltiden. Innan lunchen eller kvällen matar bröstmjölken kan barnet ge 2 teskedar av halvflytande babystuga.

Nutrition för ett 4 månader gammalt artificiellt barnDet är tillåtet att diversifiera med en speciell kefir, det vill säga en fermenterad mjölkblandning. Det är bäst att starta en ny dag (första frukost). Det är värt att notera att huvudmaten fortfarande är en blandning. Som morgon kompletterande livsmedel närmare 10.00 kan du växla mellan bukvete gröt och grönsakspuré. På kvällen är det tillåtet att ge barnet 2 teskedar av stallost eller en banan.

Användbara tips

Intervaller mellan matningar bör vara upp till4 timmar, förutom natt (ca 8 timmar). Det är viktigt att hålla sig till den etablerade kosten, så att barnets mage anpassar sig snabbare. Vid amning bör delar vara något mindre än med artificiell. Kompoter och soppor i en sådan tidig ålder är förbjudna. Lure i form av grönsaker och fruktpuréer bör passera från sked, gröt - från flaskan.