Hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar? Tips och tricks

Barn av alla åldrar vänjer sig ganska snabbtsova med sina föräldrar. Småbarn som sedan deras födelse sov med dem i samma säng, är det då väldigt svårt att flytta till en natts sömn i en babysäng. Hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar? Mer detaljer om detta kommer vi att berätta i vår artikel.

Optimal ålder för egen sömn

Självklart är det viktigaste i livet för en nyföddbarnet är att mamman alltid är i närheten. Därför lägger föräldrarna sig i en dröm bredvid varandra för att ge de mest bekväma psykiska förutsättningarna för en smula. Men när den lilla mannen växer upp, är de förbryllad av frågan: "Hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar?"

Psykologer säger att den mest lämpligaålder för att flytta barnet till din egen spjälsäng - 2 år. Men detta uttalande passar inte alla barnen. Föräldrar måste noggrant övervaka barnet. Detta kommer att hjälpa till att se när han kommer att vara redo att flytta in i sin säng.

Hur man förstår att ett barn kan sova ensam?

Så, för att avgöra om ett barn är redo att sova ensam i sin spjälsäng, ska föräldrarna uppmärksamma följande punkter:

• Processen för amning är säkert avslutad.
• Barnet sover flera timmar i rad (5-6) och vaknar inte.
• Barnet kan spendera tid ensam i rummet (20 minuter) och ring inte en vuxen.
• När han vaknar och inte ser sin mamma bredvid honom, reagerar han normalt på det (han gråter inte).
• Barnet ber inte ofta efter sin mamma.
• Barnet har bildat begreppet sin egendom ("min").

Om alla ovanstående frågor kan föräldrar ge ett positivt svar kan vi med säkerhet säga att barnet är berett att flytta till sängen.

När är det dags att vänta?

På frågan om hur man lär ett barn att sova separat frånföräldrar själva, bör behandlas mycket ansvarsfullt. Extrema åtgärder och tvångsåtgärder kan orsaka psykiskt trauma mot barnet, vilket leder till olika fobi och rädsla. Därför bör du vänta med "vidarebosättning" i följande fall:

• Barnet är irriterande, gråter, ibland hysteriskt.
• Han har ett födelsestrauma eller en allvarlig patologi.
• Barnet är sjuk.
• Barnets tänder är hackade.
• Förändring av klimat, tidszoner, vanliga situationer.
• Barnet genomgår anpassning i dagis.
• Mamma är gravid (i det här fallet var det värt att sätta barnet i spjälan långt före den viktiga händelsen).

Alla dessa fall är en allvarlig anledning att fördröja med beslutet om hur man ska vänta barnet att sova separat från föräldrarna.

Oberoende sömn hos barn om 1 år

Utan en mamma vägrar barnen vanligtvis att sova,som sedan födseln sov bredvid henne. Naturligtvis är det för en mamma efter graviditet och förlossning att dela en dröm med en bebis ett mycket bra alternativ. Därför börjar vuxna oftast undra hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar, om 1 år.

Fram till dess vaknar ofta barn på grund avaktivitet eller behovet av rörelsesjuka, och också att äta. Vuxna borde känna till de viktiga förutsättningarna som måste följas för att lösa problemet med hur man lär ett barn att somna separat från sina föräldrar:

• Att sätta barnet i sängen bättre samtidigt.
• Du kan inte sakna dagens sömn eftersom barnet somnar bättre på natten. I barns regim under ett år måste han vara närvarande.
• Observera matningen, så att barnet inte vaknar, känner sig hungrig efter att ha somnat.

Hur man lär ett barn att sova ensam om 1 år?

Ettåriga barn lär sig att sova ensammåste fasas. Det är bättre att börja med en dags sömn. När mamman lägger barnet i spjälsen måste du alltid sitta med honom, klappa på huvudet eller ge honom en hand. Du kan erbjuda barnet en ny "vän" - en leksak.

Nu många leksaker-kramar, vilkamycket bekvämt att ta med dig till sängs. Barn med dem somnar oftast lugnt. Mamma behöver inte lämna rummet först, du kan till exempel läsa eller sticka, sitter nära en barnsäng. Gradvis när barnet kommer att användas, kommer det att vara möjligt att låta det somna en.

Estiville-metoden

Denna metod är avsedd för barn 1-2 år. I främmande länder anses det som det vanligaste. Detta är en effektiv metod som hjälper till att lösa problemet med hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar.

På 3 år fungerar inte denna metod. Barn över tre år redan kraftigt protestera mot viljan hos sina föräldrar, så samtalet till den här metoden kan orsaka stor skada för barnet, som orsakar svår känslomässig stress.

Vad är kärnan i Esteville teknik? Författaren säger att föräldrar omedelbart ska lämna efter att de har lagt barnet i en separat spjälsäng. Om barnet står upp i det, gråter eller skriker, behöver mamma inte närma sig det direkt. Det är nödvändigt för första gången att vänta en minut, men först då för att komma in, sätt barnet i spjälsängen och lämna sedan igen. Och så gradvis öka intervallet för återvändande till rummet. Förr eller senare kommer barnet somna.

När mamma återvänder till sovrummet, ger honförstå barnet att han inte är ensam, att han inte överges. Nyckeln till framgång kommer att vara lugn och uthållighet för föräldrarna. Esteville-metoden kan endast användas om barnet inte har några psykologiska eller neurologiska patologier.

Sova barn 2 år gammal

Hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrarom 2 år? Med sådana barn är det redan möjligt att förhandla om och klargöra situationen. Det är nödvändigt att förklara för smulan att varje familjemedlem borde ha sin egen säng. Det är nödvändigt att berätta för barnet att han redan är en vuxen och kan lätt sova i sängen.

Vanligen barn av denna ålder efterliknar vuxna,så sannolikheten att en son eller dotter kommer att gå med på att gå och lägga sig på dagen är tillräckligt stor. Gradvis kommer barnet vänja sig till den nya sängen och stanna där för natten.

Bättre att sätta barnsängen i första hand bredvidförälder, eftersom det är viktigt för barnet att veta att de är i närheten. Psykologer rekommenderar inte vuxna att låta ett barn nära dem, och sedan överföra det till sin spjälsäng. Denna metod fungerar bara de första par gånger, och så blir barnet lurvigt och rastlöst: han kommer vara rädd att vakna upp på natten ensamma.

Oberoende sömn av barn på tre år

Barn i denna ålder är stora drömmare, såFöräldrarna måste visa inte bara tålamod, utan även uppfinningsrikedom. Magiska sagor för natten, fantastiska historier hjälper vuxna att lösa problemet, hur man lär barnet att sova separat från sina föräldrar.

Vid 3 år kan man säga det på natten hankommer att överföras till ett magiskt land eller en saga, där några önskningar kommer att uppfyllas. Även med barn två eller tre år, fungerar bra vägen för "utbildning": att hjälpa barnet att välja en bekväm position för att sova. Det händer att barn helt enkelt inte kan ligga bekvämt. Om barnet vill ta leksak med honom i spjälsen måste du definitivt tillåta det.

Hur man lär ett barn att sova på egen hand i 4-5 år?

Som regel vägrar barn på 4-5 år att sova i ett separat rum eller i sina sängar av vissa skäl:

• rädsla för mörkret;
• rädsla för en okänd varelse eller monster;
• hemska fantasier;
• rädsla för döden.

Hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar? Vid 4 år och äldre kan barn sova bättre om nattlampan brinner i rummet. Även föräldrar med barn borde nödvändigtvis prata om sina rädslor och erfarenheter och försöka övertyga honom om att han i hemmet inte hotar absolut ingenting.

Barnet bör förstå att mamma eller pappa ligger bredvid i nästa rum och, om så är nödvändigt, kommer de att rädda.

Varför sover barn dåligt vid 6-7?

Det finns sådana barn som inte kan sova separat från föräldrar, även i senior förskoleåldern. Vanligtvis är orsaken till detta olika fobier och rädslor, som i de femåriga planerna.

Barn som gick till skolan kan upplevapå grund av bedömningar, lektioner eller rädsla för missuppfattning av läraren. Hur man lär ett barn att sova separat från föräldrarna vid 6 år (7 år)? Metoden för gradvis missbruk hjälper här, men det kan förkortas.

Naturligtvis behöver föräldrarna så mycket som möjligtprata med barnet, ta reda på orsaken till hans rädsla. Barn i vilken ålder som helst borde känna hjälp och stöd från föräldrar, känner att de inte är ensamma, att i händelse av fara kommer de säkert att hjälpa.

Om föräldrar inte kan klara av problemet med hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar vid 7 års ålder, bör en barnpsykolog självständigt vara involverad.

Gradvis avlägsnande

En bra metod som hjälper till att lösa problemet,hur man lär ett barn att sova separat från föräldrarna på 5 år och äldre är en metod för gradvis avlägsnande. Mamma ska berätta för barnet att hon kommer att flytta sig från sängen varje dag och stanna där tills han somnar. Det kommer att se ut så här:

• Under de första 2-3 dagarna kan du sitta med barnet bredvid sängen.
• Senast inom två dagar sitter moren bredvid sängen tills barnet somnar.
• Under de närmaste dagarna väntar inte mamma tills barnet somnar. Efter att ha satt ett tag i närheten av spjälsängen lämnar hon, men är fortfarande i sikte på barnet.
• På de följande dagarna lämnar min mamma dörren, men först måste du sitta med barnet lite bredvid sängen.

Dörren till rummet måste stängas endast när barnet sover ensam ensamma.

Särskilda ritualer

För att barnet ska somna snabbare, är det nödvändigtutföra samma åtgärder varje dag. I kväll badar, tittar på en tecknad film, läser en saga, pratar med din mamma eller pappa om den senaste dagen, om intryck och så vidare.

Sådana dagliga ritualer bidrar till utvecklingen avett barn med en viss vana: att sova genast, så snart barnet bär pyjamas, borstade tänderna. Många barn somnar snabbare, när de väntar på något gott och intressant. På helgerna lovade föräldrarna till exempel att ta barnet till en zoo, ett café eller en film - du kan till och med stänga dina ögon och drömma om den här händelsen.

Vissa babyar somnar snabbt när mammabara en liten lögn ner nästa. Om ett barn frågar mamman stannade hos honom hela natten, kan du ta till ett litet trick: säga härnäst, medan mamma tvättar, borstar tänderna, ligga ner leksak, och det kommer i cirka tjugo minuter. I sådana fall sover barnet oftast ensamt.

Ett annat trick (för barn 1-3 år) - kan hängas på baksidan av hans mors krubba sak, till exempel en badrock. Grabben kommer att känna närvaron av min mor och somnar fred.

Vad mer behöver du komma ihåg?

Barnets adoption för självständig sömn är intebör bli svårt för honom. Vuxna behöver tålamod och tid i en så svår affär, hur man lär ett barn att sova separat från sina föräldrar. Psykologernas råd:

• Ungefär en timme före en dröm med ett barn behöver du inte spela mobila spel, prata högt, titta på underhållningsprogram.
• Observera dagliga kvällritualer.
• För att sova, behöver barnet skapa bekväma förhållanden: en bekväm madrass och kudde, mjuka pyjamas och sängkläder. Rummet innan du lägger dig är bättre att ventilera.
• På begäran av barnet lämna en nattlampa eller en lampa som ingår i rummet.
• Prata med barnet om något stör honom, försök lugna honom.
• Föräldrarna bör vara ihållande och konsekventa i sina handlingar och krav.
• Med barnet behöver du prata i lugn och jämn röst utan ordnad ton.
• Föräldrar själva borde ge ett exempel för barn, stanna inte sent och gå och lägg dig till sängen vid en viss tidpunkt.

Det viktigaste är inte att vara nervös och mycket orolig. Varje barn har sin egen tillväxt och utvecklingsfunktioner. Vissa barn sover tyst i sin spjälsäng från sex års ålder, och någon lär det bara om fem år.

Föräldrar kan använda erfarenheter av bekanta, andra familjer, psykologer, eller de kan utveckla sina egna metoder för att lära en baby att somna självständigt i sin spjälsäng.