Bodyflex recensioner säger mycket.

Den mest hemliga drömmen om nästan alla kvinnorvärlden - att gå ner i vikt. För att göra detta är de villiga att spendera fantastiska pengar på läkemedel, spendera timmar som torterar sig i gym, sitter på de skarpaste dieterna. De är alltid på jakt efter det perfekta och enkla sättet att gå ner i vikt. För närvarande producerade en egen boom en bodyflex övningskomplex. Denna teknik är nästan identisk med morgonövningarna och består av tolv övningar. Bodyflex recensioner blir huvudsakligen positiva på grund av deras enkelhet och tillgänglighet. Denna teknik utvecklades av en vanlig amerikansk hemmafru. Om du vill med minimal ansträngning, dålig tid att ha en figur av dina drömmar, då är denna uppsättning övningar för dig.

Biverkningen teknik består i en speciell andning ochnågra övningar. Du behöver inte begränsa dig själv till mat. Dessutom säger bodyflex recensioner att efter några veckor är aptiten i sig väsentligt reducerad. Dina muskler kommer i tonus och energi kommer att fylla hela kroppen. Det är speciellt bra att göra dessa övningar sedan morgonen. Det är tillåtet att utföra komplexet och under dagen är huvuddelen att din mage är tom. Kom ihåg att så snart du bestämmer dig för att starta klasser, kommer du inte längre kunna ge upp dem halvvägs till framgång. När allt kommer omkring, kommer allt som du uppnår återgå till det normala. Bodyflex recensioner och blir entusiastiska och glada från dem som lyckades dra sig ihop och göra denna teknik till en del av deras dagliga liv.

Hela hemligheten av bodyflex i andningsteknik. Som ni vet brinner syre utmärkt fett. Därför när du andas in på ett visst sätt är kroppens vävnader mättade med det och en naturlig process för att gå ner i vikt uppstår. Undervisande ordentlig andning sker i steg. Först måste du andas ut hela luften genom munnen. För att göra detta, samla läpparna i ett rör måste du släppa ut all luft som ligger i lungorna utåt. Det andra steget är att du snabbt andas in genom näsan, medan munnen är stängd och lungorna är fyllda till kapacitet. Inhale aggressivt, kraftigt. I tredje etappen andas all luft från dig själv genom din mun, medan det som det var, utropar "ljung !!!". För att erövra detta stadium tar det lite tid. När du behärskar det, gå till fjärde etappen. För att göra detta, håll andan och dra i magen. Efter det är det nödvändigt att luta ner huvudet och föreställa sig att bukhålets organ, inklusive magen, är som om de trycker under revbenen. Med denna övning kan du göra din mage platt. Det är nödvändigt att hålla magan tillbaka och inte andas in 8-10 sedlar. Och äntligen i femte etappen kan du koppla av och andas ut.

Innan du går vidare till de tolv storaövningar komplexa, du behöver lära dig andningsteknik. Det kan ta flera veckor. Nybörjare behöver inte utföra alla komplexa övningar på en gång. Du måste bara begränsa dig till tre.

Bodyflex recensioner är positiva främstbland dem som verkligen lider av att vara överviktiga. Sådana människor har effekten omedelbart i ansiktet, fett försvinner framför våra ögon. Men de kvinnor som är helt enkelt missnöjda med sitt utseende, men inte har ett stort tjockt lager, måste arbeta hårt för att se resultaten. Inte alla har tillräckligt med styrka och tålamod, så ibland uttrycker sådana människor skepticism i bodyflex.

Innan du gör dessa övningar,Det är lämpligt att konsultera en läkare. När allt kommer omkring, människor som lider av högt blodtryck, är denna metod kontraindicerad. Naturligtvis bör du inte utöva kroppsflex och gravida kvinnor.

I allmänhet är detta ett bra sätt att bli av med de extra hatfulla kilogramen utan mycket ansträngning.