Äggvita i flaskan: fördel, bekvämlighet och användbarhet

Låt oss titta på detta från alla sidor användbartprodukt, som ett ägg. Näringsrik äggula, vi kommer inte att röra, men vi kommer att sluta på en annan, inte mindre användbar del, vi kommer att analysera sådan innovation som äggvitor i en flaska.

Vad är användbar äggvita?

Äggvit innehåller en imponerande uppsättning användbaraför tillväxt och konstruktion av dina celler av aminosyror. Dess enorma plus - lågt kaloriinnehåll, som det är omöjligt förresten, kommer att uppträda för människor på en diet och även för dem som följer en hälsosam mat. Jämför: den har 45 kalorier och 10 gram protein per 100 gram produkt! Till exempel, låt oss ta biff: 220 kcal och 15 gram protein för samma volym. Och mjölk: 70 kcal och 4 gram protein. Skillnaden är uppenbar, vilket gör att vi kan dra nytta av fördelarna med äggvita.

Vad är proteinerna?

Låt oss kort diskutera sina fördelar och nackdelar för att förstå den goda flytande äggvita i flaskor på bakgrunden av andra typer av protein.

Veteprotein. Det är relativt billigt, väl syntetiserat med andra produkter, absorberas snabbt (med en hastighet av 10-12 g per timme), i den en stor mängd aminosyror - 100% av produkten. Men dess plus-snabbtabsorption gör det lämpligt att använda det bara före och efter träning, och under dagen måste det blandas med andra proteiner.

Kasein. Absorberas långsamt, detta stöder en hög koncentration av aminosyror i kroppen, biologiskt värde - 80%. Men äggvitorna i flaskan, till skillnad från den, har inte en obehaglig eftersmak och en låg upplösningshastighet.

Sojaprotein. Hjälper till att minska kolesterol, delvis, det är idealiskt för kvinnor, och produkten absorberas under lång tid. Men det orsakar östrogen aktivitet och har ett lågt biologiskt värde - 74%.

Mjölkprotein är en relativt billig produkt med 90% biologiskt värde. Emellertid innehåller denna produkt laktat, vilket negativt påverkar tarmarna.

Och slutligen, äggvitor i en flaska. Deras aminosyraindikatorer är inte bara höga, men också mer än andra ligger nära de ideala proteinerna. De har en genomsnittlig absorptionshastighet, vilket är det bästa sättet att gå ner i vikt. Och vad som är viktigt, med 100% biologiskt värde, har bristerna hos äggprotein ännu inte identifierats.

Varför exakt äggvita i en flaska?

Allt är enkelt. Och barnet vet att äta råaffärsägg är extremt farligt. Det kommer alltid att finnas en chans att bli infekterad med salmonellos. Naturligtvis kan du välja ett vaktelägg, men med tanke på storleken och kostnaden för den här produkten är det inte det bästa alternativet.

Äggvit i en flaska - Moskva, Petersburg, jaAndra städer och städer har en sådan produkt på hyllorna - det är ett 100% protein med en optimal sammansättning av aminosyror, huvudmaterialet för bildandet av muskelfibrer. Och han kommer att hjälpa till att uppnå en vacker figur, bygga muskler, öka din immunitet. Denna produkt är oumbärlig för dem som är engagerade i gymmet, styrketräning, kroppsbyggare, tillhöriga för snabbsporter. Aminosyror kommer att hjälpa idrottsutövare att snabbt bygga muskelfibrer, återställa den harmoniska sammansättningen av antikroppar, enzymer och hormoner i allmänhet och helt enkelt förbättra deras hälsa. Därför kommer denna produkt att vara användbar och människor som bryr sig om sin hälsa och en ledande hälsosam.

Bekväm användning

Äggvit i flaskor hur man använder? Om läsaren frågade dessa frågor är svaret enkelt - du kan dricka det direkt från flaskan! Det är helt säkert, så värmebehandling är inte nödvändig för det. När det används kommer du inte att bli smittad med salmonella. Du kan slå den i en mixer med gradvis ökad hastighet, och du får en läcker proteinskaka. Du kan steka vanliga äggröra. Det kan användas till rätter där du behöver få protein från ägg, till exempel för proteinkrämer. Du har med denna innovation att matlagningsprocessen tar mycket mindre tid.

Det är enkelt och enkelt att ta på vägenutbildning. Många är oroade över hållbarheten hos proteiner i flaskor. Denna produkt förvaras i ca 50 dagar i förpackningen och 4 dagar efter att flaskan öppnats. Kom ihåg att äggvita från affären i råform efter öppningen är giltig i högst två dagar. Och majoriteten av äggvita i flaskor är inte dyrare än kostnaden för vanliga ägg, så du kommer inte att drabbas av ett sådant köp.