Hur effektiv är ananas för viktminskning
En sådan exotisk frukt som ananas har länge varitingen är förvånad. Dess smak är trevlig för många, den är ätit rå, och används också för att förbereda en mängd olika rätter. Men få människor vet hur användbar ananas för viktminskning.
Det finns till och med en speciell kost, vars huvudsakliga ingrediens är ananas. Vad är egenskaperna hos denna frukt?
För det första innehåller den bromelin (somvariant bromelain), ett ämne som främjar bättre proteinfördelning i kroppen. Vid en tidpunkt trodde man att detta enzym bränner fett, men denna teori har inte varit berättigad, även om dess fördelaktiga effekt på matsmältningen bör sägas.
För det andra innehåller ananas vitamin B1, vilket är oumbärligt för att gå ner i vikt, och en stor mängd vatten, liksom kaliumsalter, på grund av vilket extra fluid som elimineras från kroppen.
Ananas för viktminskning anses vara oumbärligfrukt eftersom det dullar känslan av hunger. Ät på kvällen kommer en del av denna frukt inte att gå till kylskåpet igen, letar efter något att äta. Denna produkt är låg i kalorier och innehåller inte fett, vilket gör att du kan ta det säkert i mat för personer som vill gå ner i vikt.
Diet, baserat på detta fantastiskafrukt, annorlunda än andra ganska mångsidiga menyer. Här konsumeras kött i mått, mjölkprodukter och spannmål, men i mitten av det kommer allt att vara ananas. Det måste vara närvarande vid varje måltid. Färsk frukt från denna frukt är också mycket användbar, som borde vara full i direkt form efter beredningen (som alla färskpressade juicer, det är inte föremål för långvarig lagring).
Drömmer om en tunn figur, du behöver veta detDu kan använda ananas med vodka för viktminskning. För att göra detta krossas en medelstor frukt tillsammans med skalen och läggs till vodka, vilket är tillräckligt för att ta en halv liter. Den resulterande drycken placeras på en sval plats eller ett kylskåp i flera dagar, varefter det är klart för användning. Det rekommenderas att ta den färdiga tinkturen femton minuter före måltiden och en matsked på natten. Denna tinktur av ananas för viktminskning kommer att minska vikten till fem kilo per månad.
Om vi använder de angivna proportionerna, dådryck ska räcka för två eller tre veckor, varefter en ny är gjord. Hemligheten med denna tinktur är att vodka främjar uttorkning, vilket minskar sannolikheten för ödem, och ananas har en bra effekt på matsmältningen. Det är sant att missbruk av användningen av tinkturer inte är värt det, eftersom alkoholen i den kan ha en negativ inverkan på kroppen. Efter en månadskurs rekommenderas det att ta en paus på flera månader, och om så önskas eller om nödvändigt, upprepa.
Om du inte vill sitta på en ananasdieteller möjligheter, då kan du ibland arrangera fasta dagar, där huvudrätten kommer att vara ananas. Otroligt nog, men trots den söta smaken används den inte bara vid tillagningen av desserter, men också i kombination med kött, liksom för sallader (och inte bara frukt). En sådan tillsats kommer att minska den totala kaloriinnehållet i skålen, samtidigt som den inte äventyrar dess smak. Allt detta tyder på att ananas för viktminskning kan och bör användas. Även om vikten inte minskar, trots användningen av denna frukt, känns den positiva effekten på kroppen nästan omedelbart.
Men tror inte att ta sådan vodkaeller om det finns ananas för viktminskning är nog. Det är omöjligt att äta mjöl och kalori-rätter samtidigt, annars kommer kilogramen inte bara att gå bort, utan även vice versa. Man bör inte glömma sportaktiviteter, använda hälsosamma och naturliga produkter för mat, och då kan resultatet bli ännu bättre än vad som ursprungligen var tänkt.
