Diet Merlin Monroe: recensioner och resultat

Merlin Monroe i många år ärpersonifieringen av femininitet och skönhet. Många moderna tjejer vill vara så smala, graciösa och attraktiva. Det finns även en diet av Merlin Monroe. Du kommer att lära dig om det och andra hemligheter av en Hollywoods skönhet genom att läsa artikeln.

Kulinariska missbruk

Merlin Monroe diet kommer att ses över av oss senare. Under tiden kommer vi att berätta om vilken typ av mat Hollywood-stjärnan föredrog på vanliga dagar. Om deras kulinariska smakar blond skönhet berättade i en intervju med magazine Pageant. Det hände 1952. Monroe var då 26 år gammal. Merlin ansåg aldrig hennes figur exceptionell och perfekt. Hon växte upp i en militär Amerika och användes för att stränga livsmedelsbegränsningar. Samtidigt hungrade hon aldrig själv. Tvärtom försökte blondinen äta tillräckligt. Så det var i ungdomar. När flickan började spela i filmer och delta i tv-program, insåg hon att det var nödvändigt att behålla hennes figur i enlighet med accepterade standarder för skönhet. Så här kom Merlin Monro kost.

I en intervju med en Hollywood-stjärna berättade omsom regelbundet köper färska biffar, lever och kalvkött. Därför åt hon alltid en kötträtt tillagad i ugnen. Garnerad med råa eller kokta morötter. Star för skojs skull kallade sig en kanin. Vid en tid kunde hon äta 4-5 morötter. Merlins favorit efterrätt var glass.

Många moderna tjejer är övertygade om attMonroe var besatt av hälsosamma livsmedel. Men det är det inte. Sexig blondin kan äta några smörgåsar och dricka sina Coca-Cola. Och några dagar före en viktig händelse eller filmning sätter hon snabbt figuren i ordning. Star följde en speciell diet. Det är baserat på Marilyn Monroe diet. Rengöring av kroppen uppstår på grund av avvisandet av skadliga produkter.

parametrar

Även den ojämförliga Monica Bellucci mer än en gångInträde för att beundra skönheten hos Norma Jean Mortenson (riktigt namnfilmstjärna). Figuren i den legendariska blondin ger inte vila till tjejer över hela världen. De vill lära känna hennes skönhet och slimhet. De är också intresserade av kost av Marilyn Monroe. Rengöringstoxiner kommer att minska magen och få samma midja som en stjärnblondin.

Norma Jin har aldrig varit mager. Men jämfört med moderna kvinnor är dess parametrar absolut inte magnifika. Med en tillväxt av 164 centimeter vägde hon 54-56 kilo. Parametrarna i hennes figur: 88-56-90 cm.

Stjärnans utseende

Från hennes ungdomliga år hade Norma Jean magnifikanaturliga data. Men hon förstod att det inte skulle vara möjligt att bli en stjärna och behålla skönhet utan dagligt arbete på sig själv. Mest av allt älskade Monroe bröst och ben. Varje morgon gjorde skådespelerskan övningar och hade en bra frukost.

Vit hud var resultatet av en förklädnadfrån solens strålar. Merlin kände inte igen solbränna, även om hon bodde i Kalifornien, där solen värmer året runt. Blondinen använde inte solskydd. Hon tyckte om folkrättsmedel mer - petroleumgelé och olivolja.

Genom näsan och kindbenen var skådespelerskan kritisk. Och här räddades hon med dekorativa kosmetika. För att göra näsan kortare och visuellt höja kindbenen, applicerade hon brun rodnad på dessa zoner. Alternerande lager av vaselin och pulver skapar filmstjärnan den perfekta näsan.

När det gäller håret, då av naturen har deskönheter var blonda, stygga och lockiga. Men Merlin passade inte på sin naturliga färg, så håret blektades regelbundet. Och hemligheterna av den berömda styling som är känd endast för Hollywood-stylister.

En bild av en blond skönhet med ett födelsemärke på hennes kindmed en lekfull blick och ett bländande leende stirrar fortfarande män. Att veta detta, försöker många kvinnor vara som Merlin. Men originalet är alltid bättre än kopian.

Diet Merlin Monroe: rengöring från slagg och reducerande volymer

I ett av intervjuerna rapporterade filmstjärnor sin motvilja mot bakning. För en siffras skull kunde hon lätt neka godis. Hennes enda svaghet var mousserande champagne.

Skådespelerskan uppmanade tjejer att lägga till hennedietmat med en svag diuretisk effekt. På denna princip, diet av Merlin Monroe. Rengöring av tarmen och avlägsnande av överskott av vätska från kroppen kommer att uppnå utmärkta resultat.

Diet Merlin Monroe (principer):

• Avslag från användningen av röka produkter, feta och kryddiga livsmedel, godis.
• Minst två liter vatten behövs per dag.
• Sallader kan fyllas på endast med olivolja eller citronsaft.
• Förbjudna drycker är te, kaffe och alkoholhaltiga drinkar. Drick vanligt vatten, grönt te och kefir.
• Inget salt och socker.
• Basen av kosten bör vara grönsaker, frukter, ägg och mejeriprodukter.

Diet Merlin Monroe: Meny

Kraftsystem som utvecklats av den legendariskaskådespelerska, ser ut som en tre-dagars cykel. Några unga damer behöver ett varv. Dieten, som måste följas, är ganska stel. Men känslan av hunger kommer inte att plåga dig.

Meny i 5 dagar:

- Första dagen Frukosten innehåller en kopp grönt te (inget socker) eller ett glas mineralvatten. Vi äter apelsin och ett par rugbröd.

På lunchen äter du ett kokt ägg, två bröd och en apelsin. En dryck att välja mellan: kefir (1% fett), grönt te, vatten och yoghurt.

Middagen ska bestå av två kokta ägg, ett glas yoghurt (kefir) och en tomatsallad.

- Den andra dagen. Frukost är samma som den första dagen.

Till lunch, äta ett kokt ägg och två torkade toast. Vi dricker en kopp grönt te eller ett glas yoghurt.

Till middag, laga en sallad med tomater och hackade gröna. Du kan fortfarande äta 100 gram kokt (magert) kött och torkad toast. Vi dricker grönt te.

2-3 timmar före sänggåendet, äta kefir eller yoghurt.

- Tredje dagen Frukost är samma som den första dagen.

Vid lunch äter vi en apelsin och en del fräsk gurka och tomatsallad. Vi dricker en halv kopp kefir eller yoghurt.

Middag ska bestå av 100 g kokt fisk, apelsin och en rostat bröd. Från drycker kan det vara grönt te eller kefir (en halv kopp).

- Fjärde dagen Frukost: se första dagmenyn.

Till lunch äter vi 120 g stugaost (med låg fetthalt), en rostat bröd och en sallad av tomat och gurka.

Till middag kan du äta ett kokt ägg och 250 g grönsaker, ångad.

- Femte dagen Frukost: se första dagmenyn.

Vid lunch kan du äta 200 gram skinka, tomat och rostat bröd.

Middag: se menyn på den fjärde dagen.

Effekten av kosten

Med strikt överensstämmelse med menyn och principerna om näringMonroe på bara fem dagar, du kan dela med 2-3 pund. Inte alla förlorar vikt kan tåla tre cirklar. Men i detta fall kommer viktminskningen att vara 6-9 kg.

Några sporter

Monroe behöll sin underbara kroppsform inte bara tack vare en personligt utvecklad diet. Hon trodde att det var omöjligt att få perfekta former utan fysisk ansträngning.

Varje morgon gav filmstjärnan laddning i 10 minuter. Hon plockade upp små hantlar och gjorde övningar som förstärker brösten. En halvtimme senare drack Merlin ett glas varm mjölk, till vilken hon tillsatte ett slagen ägg. På eftermiddagen skakade blondinen sin press, arbetade med en skivstång och gick på händerna. 1952 såg fotografier i livstidningen, där en megastar fångades under en träningspass. Bilderna var väldigt levande och ljusa (om än i svart och vitt).

Skönhetshemligheter

Det är känt att innan du skapar Monroe sminksätt Vaseline på ansiktet. Kvinnor har använt detta verktyg sedan antiken. Vaselin ger hudhydrering och näring. Och han släpper ut rynkor. Men idag rekommenderar kosmetologer inte att använda petroleumjelly för detta ändamål.

Legendarisk skådespelerska älskade att ta ett bad med is. Hon tillsatte några droppar Chanel nr 5 parfym till vattnet. Enligt Merlin gör isbaden huden smidig och energisk för hela dagen.

Diet recensioner

Är det värt att försöka på dig ett system av viktminskning, som utvecklats av Monroe? När vi fattar ett beslut rekommenderar vi att du förlita dig på återkopplingen som lämnats av andra tjejer.

Utsikten över de unga damerna är uppdelad. Men den överväldigande majoriteten är fortfarande positiv. De främsta fördelarna med kosten är en varierad meny, en tillräcklig mängd protein i kosten och ett bra resultat.

Negativa recensioner kvar av tjejer som inte ärkunna klara hela perioden av kosten och strikt matrestriktioner. Det fanns de som klagade över återkomsten av kilo. Men här ska de skylla sig själva, för efter det att dieten slutade ökade de kraftigt kaloriintaget.

slutsats

Nu vet du vad en diet är.Merlin Monroe. Recensioner hjälper dig att göra rätt val. Om du följer meny- och näringsprinciperna, är viktminskning garanterad. Femton dagar senare blir din figur lika attraktiv som Merlin Monroe.