Avokado - en frukt för läckra sallader

Hittills finns det ett stort antalsorter av avokado. I hela världen finns cirka 500 av dem. Denna frukt är väldigt användbar för kroppen. Det är trots allt rik på vitaminer (A, B1, B6, E). Och även avokado är en frukt som hjälper till att avsevärt minska kolesterol, vilket ackumuleras i blodkärl. Det bör bland annat noteras att denna användbara produkt hjälper till att skydda mot utvecklingen av någon cancer. Slutligen är avokado den mest näringsrika produkten. I samma mängd kött och ägg, färre kalorier än i denna underbara frukt.

Oftast används avokado fräsch. Det är i detta fall att alla användbara egenskaper kvarstår i den. Dessutom, om det stekas eller ströms med kokande vatten, blir det bittert.

Avokado är en frukt som används för att göra,att laga en mängd olika smörgåsar och sallader. När allt kommer omkring kan inget bord, särskilt festligt, inte göra utan en mängd sallader. Och med avokado kommer de också att bli användbara.

Innan du skär denna underbara frukt, dessbör förberedas. Till att börja med ska det skäras noggrant till benet, och sedan delas upp i flera halvor, vrider det något i en cirkel. En sten går lätt ut, då avlägsnas skalen. Det är värt att notera att i den friska luften kan avokadosmassa snabbt bli mörkare. Juice av citron hjälper till att undvika detta. Det räcker att bara spruta lite frukt på dem.

Enkel sallad från avokado

För att förbereda den vanligaste och betydande salladen med avokado, behöver du några ingredienser:

• krabba pinnar,
• tomater,
• en avokado.

Alla produkter måste noggrant klippasmed tärningar. Huvuddelen är att de är små. Då blir maträtten smakigare. Hela blandningen fylls med en liten mängd majonnäs, läggs i en vacker vas och serveras till bordet. Spice älskare kan lägga basilika, persilja, dill eller andra örter till deras smak.

Festlig sallad

En annan krabba sallad med avokado kan förberedas för festbordet. Det låter dig inte återhämta sig, för även om det är näring, men samtidigt mycket lätt.

För att skapa denna maträtt behöver du en buntkrabbkött och pinnar, gurka, äpple medelstorlek (företrädesvis sur eller söt och sur), citronsaft, kokt ägg, lite kaviar, vitlök, örter, salt och majonnäs och avokado. Denna frukt ger salladen en fantastisk och ovanlig smak.

För skålen måste du göra två lager:

1. Skiv äpplet och strö lättcitronsaft. Detta är nödvändigt för att frukten inte blir mörk i färg. Mala ägg bra med en mixer. Slutligen skär gurkorna på samma sätt som ett äpple. Alla dessa ingredienser måste blandas och sedan krydda med en sked majonnäs.
2. Vitlök mycket finhackad. Skaka avokado-massan med hjälp av samma mixer. Detta blir det andra laget. Det bör också smakas med majonnäs.

Vidare är det nödvändigt att lägga sallad vackert i lager. Först kommer en blandning av äpplen, gurkor och ägg, då måste du lägga krabba köttet, skära i små kuber, sätt avokado på toppen. Som dekoration serverar röd kaviar och doftande grenar av gröna.

Dessertsallad

Avokado - en frukt som används imatlagning och söta fruktsallader. Du kan fylla dem med yoghurt, som har en neutral eller fruktig smak, eller med vispad grädde. Fläktar med kalorifattig mat kommer att uppskatta en sådan maträtt.

För att förbereda en fruktsallad medavokado, behöver en banan, apelsin, några datum, kiwi, avokado, jordgubbar, citron, pulveriserat socker och yoghurt. Varje frukt måste finhackas och spridas i en skål i lager. Det bör noteras att banan och avokado medan det ströms med citronsaft så att de inte mörknar. För dressing specialtillagd sås, som består av pulveriserat socker och yoghurt. De fyller den resulterande skålen.

Avokado är verkligen fantastiska frukter. Det finns många användbara egenskaper och mycket potential för att göra alla sorters sallader, som alltid kommer att dekorera matbordet!